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輕盈曲線美人: 完美打造S身型

輕盈曲線美人: 完美打造S身型

作者 : 元氣星球工作室

出版社 : 華威國際事業有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 240

售價9折, NT216

內容簡介


輕盈曲線美人─完美打造S身型
                   和體重數字say bye bye!
想減肥!從了解自己開始!
●我的飲食屬於哪種類型?
●我是哪種肥胖類型?
●我的生活模式有問題嗎?
●我的身體承受了多少壓力?

『減肥日記』要這樣寫!!
寫下日常生活點滴,從中揪出引起發胖的不良原因!

我要成為S美人!
SOS!6種減肥法,助妳成功甩肉!
*納豆減肥法  *橘皮茶減肥法
*牛奶醋減肥法 *色彩減肥法
*丹麥式減肥法 *氣功減肥法

請妳跟我這樣做!
真人實例!教妳成功完美塑身
3個讓你擁有苗條身材的必勝絕招!
*塑造苗條身材的運動法 *有助燃燒脂肪的有氧運動
*塑造好身材的無氧運動
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作者介紹

■作者簡介

元氣星球工作室

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