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伸懶腰就瘦了: 輕鬆甩油, 強力瘦.健.美!

伸懶腰就瘦了: 輕鬆甩油, 強力瘦.健.美!

作者 : 佐藤萬成

出版社 : 尖端出版

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


★ 瑜珈天后 LULU老師 強力推薦!

★ 1天3分鐘,讓你成功向身上頑固的陳年肥肉說聲:「Bye Bye」!

★ 2000人以上日本臨床實證有效,醫學界的跨時代健康瘦身法大公開!
  真正的伸懶腰,讓你的身體&人生產生戲劇性的變化!

世界第一本「伸懶腰說明書」,完整收錄伸懶腰步驟分解圖,
藉由每日3次,每次30~60秒的「伸懶腰」+「深呼吸」,
熊熊燃燒熱量,輕鬆甩掉頑固脂肪!
保證有效提升基礎代謝、降低體脂肪,
打造緊實動人的瘦臂‧細腿‧無敵小蠻腰!

★ 佐藤萬成 (日本知名內科醫師,設有專業減重門診)
世界NO.1「伸懶腰+深呼吸」瘦身法,減重門診患者一致說「讚」!

「突出的小腹不見了,我又可以穿上S號的衣服了!」 (大川智子,29歲)
「才3個禮拜,牛仔褲的尺寸就小了1號!」(伊藤真理子,37歲)
「最令人高興的,就是臉小了一圈,皮膚變得緊實又漂亮。」(市井俊子,50歲)
「才開始2個月,腰圍減了3.5吋!就連手上了皺紋也變淡了~」(佐藤久美子,62歲)
「持續了一年,體重和腰圍竟然大幅下降,就連血糖和血壓也回到正常數值!」(阿部嘉一,56歲)

 

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作者介紹

■作者簡介

佐藤萬成
日本知名內科醫師,曾經幫助超過2000名以上的患者進行減肥治療,著有《医者がすすめる背伸びダイエット》(醫生建議的伸懶腰減肥法)、《呼吸するだけダイエット》(只要呼吸就能瘦)等書。

■譯者簡介

何姵儀

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