您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

美型慾望: 速纖瑜珈

美型慾望: 速纖瑜珈

作者 : 金柏莉.史普琳

作者 : Culen, Stephanie

出版社 : 南強國際影視傳播有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 399

售價 : NT399

內容簡介


★快速瘦身秘笈
★挑戰自我完美曲線
★可選中文配音

美國知名女性雜誌「SELF」為妳量身打造

知名塑身專家教你打擊肥肉快速見效
史蒂芬妮柯倫(Stephanie Culen)是布姆蘭瑜珈基金公司創始人兼董事,具有二十年的瑜珈經驗,也被紐約評為“最佳”的瑜伽老師。她融合了經典的瑜珈姿勢和伸展運動使人減輕壓力,放鬆心靈的同時達到雕塑曲線的需要,忙碌的妳不妨跟她一起放慢腳步享「瘦」瑜珈!

當紅瘦身雜誌專為女性量身打造
「SELF」系列是由美國當紅的健康瘦身雜誌所製作,這是一系列請專家特別為女性各部位設計的塑身需要,發行的實用教學影片,只要短短的四週,讓你發現驚人成效。具有豐富經驗的健身教練,讓你的心跳達到某一個程度後開始燃燒多餘的脂肪和贅肉,課程分成不同階段,依照你的能力做最適合自己的調整,你只需要一雙運動鞋和一組啞鈴,就能快速幫助完成你的減重夢想!

美型慾望─速纖瑜珈
妳也是生活在快節奏下的現代女性嗎?忙碌的妳因為工作無法放鬆,「美型慾望─速纖瑜珈」利用姿勢和呼吸法對舒緩壓力特別有效,幫助我們對目前的身體狀況慢慢做調適,讓身心同時放鬆,然後給你一個煥然一新,精力充沛的妳!
看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

Stephanie Culen
史蒂芬妮柯倫(Stephanie Culen)是布姆蘭瑜珈基金公司創始人兼董事,具有二十年的瑜珈經驗,也被紐約評為“最佳”的瑜伽老師。她融合了經典的瑜珈姿勢和伸展運動使人減輕壓力,放鬆心靈的同時達到雕塑曲線的需要,忙碌的妳不妨跟她一起放慢腳步享「瘦」瑜珈!

看更多 隱藏