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YES! 減重跟著生理期走就對了!

YES! 減重跟著生理期走就對了!

作者 : 錢小米

出版社 : 良品文化

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 199

售價9折, NT179

內容簡介


天生美麗,美女無敵!
女人,這幾天你要特別呵護自己!

你的陰晴多變,取決於一個月中體內荷爾蒙的變化。

瞭解自己的身體,可以幫助你更自主更坦然地掌控生活。

女人的生理週期一般為28天,週期的長短因個人體質而異,
而在這28天裡,女人究竟會發生什麼,
在體內激素驅動下你的情緒又將怎樣潮起潮落,這是身為女人的你需要瞭解的。

就從今天開始,學習如何做自己健康的主人吧!
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作者介紹

■作者簡介

錢小米
錢小米

從小學習繪畫,對美有著超乎異常的執著。曾經為了美麗,不遺餘力地試過各種化妝品。後來有了第一次胃出血,看到鏡子裡面沒有人形的滄桑病態,領悟了「美麗就要內外兼修」的真義。和初戀分手後,體悟到人要會自救,於是接觸了心理學,知道了要「好好活著」的權利。

現在的小米知道世界是精彩的,明白了美麗的女人心態要夠好,會生活,會理財,有自己的生存之道,不用擔心年老色衰,也不再用擔心傷害不夠美麗,懂得欣賞,懂得發現美,懂得要自立,懂得有內涵得自我提高,要培養氣質,永遠照顧自己的身心。
作者相關著作:《自然美人28天美麗大作戰:一次搞定mc‧減肥‧美容的時尚養生法》

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