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空手道+柔道

空手道+柔道

作者 : 倪為明

出版社 : 昇龍數位科技股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 199

售價 : NT199

內容簡介


空手道 1
1. 必知の禮儀,著裝
2. 熱身運動和呼吸方法
3. 基本の手技
4. 基本の立法
5. 攻擊部位與基本足技
6. 基本の受技
7. 基本の突技
8. 基本の移動
空手道 2
1. 基本組手
2. 一本組手
3. 空手道の型
4. 實戰演練
5.試割
6.實用徒手防身術
7. 力量練習
8. 靶位練習
9.熱身運動和呼吸方法

柔道 經歷善用 以技取勝
柔道是日本的國技之一,由嘉納治五郎於1882年改良自日本古武道柔術而發展出來的一套運動。柔道可粗略分為 ’"立技"與"固技"。自1964年東京奧運會之後被列為奧運正式運動項目
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