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不花錢, 也能做健檢!: 超好用的46種健康檢查法

不花錢, 也能做健檢!: 超好用的46種健康檢查法

作者 : 桐生迪介

出版社 : 大樹林出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 220

售價9折, NT198

內容簡介


【本書特色】
◆幫你提早發現身體潛在的大、小毛病!
近來塑化劑(DEHP)風波越演越烈,若是長期食用含有塑化劑的食品,身體將會產生不良反應。書中的各項檢查項目能助您提早發現潛在的健康問題。

◆不用花錢、免排隊的健康檢查!
不需另外請假,在家就能做的46種健康檢查項目。

◆由日本醫學博士開發,超好用的「46種健康檢查法」!
用家裡隨手可得的東西,讓你一個人就能輕鬆完成身體檢查。
教你用尺就能知道自己否有高血脂危機;用一根火柴,就可以檢測你的肺機能。

◆活潑的圖文式教學,簡單易懂。

◆隨書附贈-自我檢查表,幫你記錄身體的各種狀況。

【內容簡介】
如果你每天忙於工作和家事,沒有時間作健康檢查,常在不知不覺中忽略自己的身體健康,然而卻常常覺得身體哪兒不對勁。這本書為這樣的你打造全新的每日自我健康檢查!

你知道自己的體溫和脈搏數嗎?你有去算過你身上有幾顆痣嗎?你有去觸摸過自己的甲狀腺和淋巴結嗎?如果妳是女性,妳有自己作過乳癌的檢查嗎?你有去了解自己是否為過敏性體質嗎?你在意自己的體型嗎?

如果你平時就能好好關心自己的身體,藉由一些小小的檢查,就可以發現你身體上小小的異常。早點發現身體小小的警訊,就可及早就醫。

用家中隨手可得的東西,讓你輕易完成的身體檢查!
想要擁有健康的身體,平常就要做好自我檢查,隨時關注自己的身體,遠勝於病時亂投醫!

教你簡易的檢測方法:
•腳底出現痣→可能是皮膚癌?
•阿基里斯腱的寬度超過15mm→可能是高膽固醇血症?
•排尿時間超過1分鐘→可能是攝護腺癌?
•將兩隻腳前後排成一直線,閉上眼睛後,會站不穩→可能是脊髓損傷?
•眼白的部分出現黃色物體→可能是肝炎?
•手指甲鼓得像太鼓棒一樣→可能是肺癌?
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作者介紹

■作者簡介

桐生迪介
醫學博士。1947年神奈川縣出生,畢業於東北大學醫學部,初期於北里大學醫院進行研修,而後歷經東北大學醫學部附屬醫院美容外科、紐西蘭多摩醫院美容外科、日本大學醫學部兼任講師等,現職為日本醫療法人社團桐生醫院理事長、北里大學醫學部兼任講師。

蔡依倫
輔仁大學日本語文學系畢業,在學期間曾至日本上智大學交換學生一年。興趣是走路、閱讀和看日本設計展。曾任職於日商公司,後來被文化創意產業吸引,進入出版業當日文編輯,同時從事日文口譯、筆譯的工作。譯作有《了解狗狗的想法:教育狗狗前.非讀不可的知識》、《瑜伽入門書:困難的瑜伽簡單就學會》、《美味蔬果育成書:親身感受在陽台種菜的喜悅》、《法式風情手作包&布小物》、《鍛鍊思考力:趣味多面體摺紙》等。

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