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讓孩子吃喝玩樂甩掉肥肉

讓孩子吃喝玩樂甩掉肥肉

作者 : 蕭敦仁

出版社 : 原水文化

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 320

售價79折, NT253

內容簡介


小時候胖,長大一定胖,
兒童減肥,要從零歲開始!
兒童減肥不同於大人,不能光靠「少吃多動」的口號,
需要父母以身作則,帶著孩子把減肥觀念落實到生活,
在快樂的吃、喝、玩、樂中,孩子就能成功甩掉肥肉!

吃得對,喝得巧,是減肥成功的第一步
◎7套兒童減肥早餐
◎7套兒童減肥健康套餐
◎10種十分鐘就能做好的兒童減肥簡餐
◎10種五分鐘就能做好的兒童減肥點心
◎10種五分鐘就能做好的兒童減肥健康蔬果汁

玩遊戲,跳跳舞,讓減肥事半功倍
◎兒童減肥健康game:客廳版
◎兒童減肥健康game:臥室版
◎兒童減肥健康game:公園版
◎兒童減肥健康game:武術版
◎兒童韻律舞:功夫瘦瘦操
◎兒童韻律舞:生肖瘦瘦舞

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作者介紹

■作者簡介

蕭敦仁
台大職業醫學暨工業衛生研究所職業醫學博士,曾任衛生署桃園醫院肥胖防治中心主任。現為蕭敦仁診所院長、台大醫院環境職業醫學部兼任主治醫師、台灣肥胖醫學會常務理事。13年來致力於肥胖醫學研究及臨床工作,教導民眾做自己的體重觀察家,成功幫助上萬名病患成功減肥,甚至進而改善健康狀況。現更將減肥觀念往下延伸,幫助小朋友從小建立正確的飲食及運動習慣,擁抱健康。

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