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自己做! 天然精油保養品: 最權威的專家教你做188款天天都要用的保濕、美白、潔淨、潤膚聖品

自己做! 天然精油保養品: 最權威的專家教你做188款天天都要用的保濕、美白、潔淨、潤膚聖品

作者 : 陳美菁

出版社 : 蘋果屋

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


天然ㄟ尚好!自己動手做保養品,別讓恐怖的「塑化劑」危害身體!
本書獨家公開!
全球超過50萬個美容師、芳療師天天都在用、
但絕不會告訴你的美肌護膚配方,
原來裡面都含有天然植物精油!
──因為自古以來,萃取自花草植物的天然精油,就是最好的保養品!

本書由具有「美國國家芳療協會NAHA 高階芳療師」學位的權威專家執筆,
教你用最簡單的方法,辨識天然精油好壞,
並告訴你188款超實用的純天然精油保養品配方及步驟作法,
從化妝水、乳液、眼霜,到精華液、乳霜、面膜……,應有盡有,
全方位滿足你從頭到腳的保養需求!


一書在手,輕鬆學會流傳千年的美容之道!
讓你從此不必花大錢,
就能享受時尚人士、明星貴婦都趨之若鶩的頂級呵護!
【內 容 簡 介】

你知道為什麼有那麼多的名流貴婦、那麼多的護膚沙龍都在用「芳香療法」?你知道「天然植物精油」所能帶來的療效與功能有多神奇?本書不但要告訴你關於「Aroma Therapy」的功效,並大方公開188種配方、教你DIY做出適合自己使用的天然精油保養用品──從此不用再花大錢去做臉、做SPA,天天都能在家做好全身保養!

本書6大特點:

1. 超科學!教你認識「用精油保養皮膚」的好處
精油從植物萃取而來,早在西元前五世紀,醫學家就相信植物具有治病的效能。將天然精油應用於保養皮膚,不但不會造成身體負擔,而且可活化皮膚細胞、減緩膠原蛋白流失,同時能加強滲透作用、促進保養用品功效。此外,藉由精油散發的香氣、透過嗅覺傳導,還能啟動腦部系統運作,達到紓緩情緒、安撫身心的五感療效。

2. 超實用!教你辨識「選購天然精油」的技巧
天然質純的好精油,對人能產生很大的幫助與作用,如果買到化學合成品,不但功效相差一大截,可能還會危害健康。只要掌握「品牌」、「純度」「香氣」、「價格」、「產地」、「包裝」、「通路」等七個關鍵重點,並掌握超簡單的「衛生紙測試法」好用撇步,就能降低買錯精油的惱人困擾!

3. 超完整!教你學會「從頭到腳都可以用」的188款保養品配方
本書從「臉部清潔」、「臉部保養」、「身體保養」、「紓壓療癒」四大功能面向切入,教你step by step製作包括卸妝油、潔顏慕絲、洗面皂、去角質霜、化妝水、乳液、精華液、護唇膏、眼霜、面膜、護手霜、指緣油、按摩油、鎮痛貼布……等多達188款的身體保養用品,讓你從頭到腳都美麗!

4. 超省錢!教你買對10種精油,就能變換出上百種組合
精油的「價格」與植物的「稀有程度」有很大關係,例如純質玫瑰精油10ml要價上萬,而果實類的精油就比較親民,但並不表示它們的功效差,也因此,本書作者選用10種「平價」精油:薰衣草、茶樹、快樂鼠尾草、甜橙、羅馬洋甘菊、檸檬、葡萄柚、玫瑰天竺葵、薄荷、迷迭香,一瓶10ml幾百元,最貴也不超過2000元,並示範各種搭配應用方法,教你輕鬆變化出上百種保養品,絕對不多花冤枉錢。

5. 超專業!教你應用正確觀念、工具與材料,做出適合自己的保養品
無論什麼人都可以用精油嗎?又該怎麼用才對?動手做精油保養品前應該準備些什麼?哪些工具一定要有?哪些材料不可缺少?又該到哪裡去買?……本書提供超實用的精油Q&A、必備工具與材料介紹,搭配精美圖片說明,讓你從觀念建立到實際應用都得心應手,做出適合自己用的保養品,事半功倍!

6. 超貼心!教你搭配用法、相關知識,全方位認識「芳療」的世界
各種精油保養品該怎麼使用?按摩手法要注意些什麼?保存期限和保存方式又如何?……書中皆有詳盡說明,此外,還特闢認識精油單元,詳列精油中英文名稱、學名、療效、提煉部位、主要產地等,讓你掌握實用知識,輕鬆走進「芳香療法」的精采世界。

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作者介紹

■作者簡介

陳美菁
陳美菁 美國國家芳療協會NAHA 高階芳療師

【學歷】
‧國立台灣師範大學健康促進與衛生教育學系碩士
‧中山醫學大學護理系、慈濟技術學院護理科

【證照】
‧美國國家整體芳療協會NAHA 高階芳療師
‧ 台灣丙級美容師、專技高考護理師
‧ 教育部認證合格講師

【現任】
‧台灣芳香自然保健促進協會講師兼理事
‧華夏技術學院化妝品應用系講師、南山高中護理老師
‧亞培Abbott藥廠媽媽與寶寶的感官之旅系列課程講師、奇哥媽媽教室講師

【資歷】
‧台灣芳療協會講師、禾場國際芳療學苑講師、自然映象HELAN教育訓練講師
‧新竹高中、新竹女中芳香療法研習講師、三重商工護理老師
‧和信醫院腫瘤科護士、花蓮慈濟醫院護理師、台北榮總安寧病房護士
‧衛生署芳香療法講座、台中衛生局、烏日衛生所 芳香療法講座、石碇衛生所芳香講座
‧台北榮總安寧病房、骨科病房、護理部芳療護理講座;台北關渡醫院護理芳療講座;羅東博愛醫院肩頸酸痛舒緩、照顧者支持團體講座、約納家園芳療講座
‧MY CATCH社團香氣療人講座、巴掌仙子協會親子芳療講座、中華民國關懷腦瘤兒童協會精油手工皂講座、中華民國類風濕性關節炎之友協會芳香照護講座、北投區衛生所關懷失智樂齡老人芳療課程。
‧大同大學、新店高中、和平高中、幸安國小、公館國小芳療講座

【故事】
之所以會與「精油」結下不解之緣,實在是因為它改變了陳美菁的一生!
十二年前,原本從事護理工作的她,因為不正常的作息及高壓力,導致罹患全身性血管炎。長期使用類固醇藥物的結果,不但讓花樣年華的她變得又腫又胖,甚至還在婚後被判定患有不孕症!儘管跑遍四處探訪名醫、求神問卜,但依然未果,讓她身心俱疲,痛苦不堪。
在偶然的機緣下,她接觸到「芳療」的領域,並因為深受震撼,從此開始鑽研這方面的相關知識,甚至因而辭掉護士工作,投入接受美國「NAHA」高階芳療師的訓練。在取得專業證照之後,她一邊以傳授「芳療」為業,一邊也實際應用在調理自己的身體,沒想到,就在婚後第五年,她生下期盼已久的兒子,並且還在兩年後又生下了第二個寶貝,從此揮別心頭陰影、重拾健康與幸福。
抱著「我一定把芳香療法推廣給更多人」的想法,她開始了寫書的計畫,也期盼藉由以「最貼近需求的保養品」為題,讓芳香療法能更加輕易地走進每個人的日常生活,並讓大家進而了解:「芳療不是有錢人的權利,只要你願意,就能輕鬆享受天然植物精油所帶來的美好!」

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