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120天打造完美巧克力腹肌

120天打造完美巧克力腹肌

作者 : 李勛

出版社 : 尖端出版

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 420

售價9折, NT378

內容簡介


本書分為兩大部分,PART 1是健身的基本原理,教你如何下決心開始做運動,並且控制飲食;PART 2則是完整的健美身材塑造計畫,從重量訓練開始,按部就班的打造出你身體的線條,最後告訴你可以在辦公室以及家中進行的簡易運動,讓你維持健美身材SO EASY !
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作者介紹

■作者簡介

李勛

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