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拯救消化力: 醫學博士教你整腸胃、排毒素的24個好習慣!

拯救消化力: 醫學博士教你整腸胃、排毒素的24個好習慣!

作者 : 蓮村誠

出版社 : 三采文化股份有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 280

售價85折, NT238

內容簡介


【網書大標】(行銷主訴求,字體請加粗)
總是胃好脹、肚子好凸?容易囤積廢氣?常常便祕、腹瀉?
擺脫消化不良的糾纏,只要24個好習慣!

【國外暢銷佳績/得獎紀錄】


【內容簡介】
別再讓食物囤積變成身體的毒!
拯救消化力的祕密,都在生活習慣裡!
 從舌頭看出你的消化力
 午睡是消化與健康殺手
 愛吃薑的人消化力滿分

人們總是愛問:「吃什麼才健康?」其實應該自問:「有沒有能耐消化?」
人體的消化力就像汽車的引擎一樣,不論加多麼好的油(食物),如果無法確實燃燒,就產生不了馬力,萬一燃燒不完全,還會造成引擎和油管的堵塞,最終就會引起故障!
車子的這種故障情形,換成人體來說,就是身體出現症狀或疾病!
再好的東西,吃的量不對、消化不了,反而會變成身體的負擔。胃腸消化力退步,長期下來,將可能引起肥胖、過敏、癌症等問題,甚至連記憶力、情緒也會受到影響!
醫學博士說,提高消化力其實很簡單,只要養成24個生活好習慣,就能幫你整腸胃、排毒素,不久之後你將會驚喜地發現,不僅擾人的消化問題改善了,連身材、情緒也會跟著變好!

【本書特色】(請條列式)

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作者介紹

■作者簡介

蓮村誠
蓮村誠
1961年生,東京慈惠會醫科大學畢業,醫學博士。醫療法人社團邦友理至會理事長,荷蘭馬哈里西吠陀大學、馬哈里西阿育吠陀認證醫師,特定非營利活動法人吠陀和平協會理事長。曾任職東京慈惠會醫科大學病理學教室暨神經病理研究室,於1992年,至荷蘭馬哈里西吠陀大學接受馬哈里西阿育吠陀醫師養成課程。目前在從事醫療工作之餘,致力馬哈里西吠陀醫療醫師養成教育的活動,並至日本全國各地展開演講,同時透過執筆活動,努力推廣馬哈里西吠陀醫療。著有《神奇的阿育吠陀》、《Calling, I am》(皆為知玄舍出版),《生命禮讚》、《生命的治療》(皆為綜合法令出版)、《不撓勇者皆知》(春秋社),《排毒飲食與積毒飲食》、《排毒生活與積毒生活》(PHP研究所)等書,並審訂《黃金阿育吠陀自我按摩術》(河出書房新社)。

蓮村 誠

蕭雲菁
蕭雲菁
 日本國立御茶水女子大學兒童心理學、教育心理學學士,同校臨床心理學碩士。喜歡閱讀與旅遊,居留日本東京九年時間。曾任職金融機構、日商公司課長等職,現專職中日文雙向翻譯、口譯,並任教文化大學推廣教育部日語教師、社區大學日語教師等職。

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