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太極樂慢活 (附DVD)

太極樂慢活 (附DVD)

作者 : 李章智

出版社 : 未來書城股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 400

售價9折, NT360

內容簡介


太極.東方智慧的體現
Tai Chi-Ultimate Wisdom of the Orient

樂活.時尚的健康與幸福
LOHAS-Pursuit of Health and Happiness in Style

慢活.品味生活與人生
Slow Living-Life in Perfect


精選八個太極拳經典招式,串聯成優美流暢套路,透過身心靈循序漸進引導,每天只要五分鐘,就能給你一輩子的健康與快活!
Eight essential Tai Chi Chuan forms stream up into a fluent course of health exercise.Meditation techniques guide you through a training course for body, mind, and soul enhancement.Five minutes a day give you a lifetime of health and energy.Balance

本書特色:
學太極的第一本書,內文中英文並陳,耗資百萬製作影片,用國際級的動畫特效,完整秀出太極呼吸吐納運功的效果,讓觀想更具象。

樂活太極八式 舒壓、養生、防身 同步體驗
Eight-Form LOHAS Tai Chi for Relaxation, Health, and Self-defense

50分鐘精采教學影片 讓3D動畫引導你快速學會太極拳
50 minutes of instructional video illustrated with 3D animation to guide you through a quick course of Tai Chi Chuan

隨書附贈「樂活180手冊」
書友獨享超值Coupon:兆豐農場、優質民宿、蔡志忠禪風商品……
活動期間自2011/12/31止

◎聯合推薦
台灣綠色旅遊協會創會會長/任培義
台灣民宿協會創會會長/吳乾正
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作者介紹
■作者簡介

李章智

行政院體育運動總會國家級的國術教練,從小就對中華傳統文化深感興趣,特別是中華傳統武術與醫學,在過去十多年的教學歲月中,累積了豐富的教學經驗與知識。除了家傳的一些簡易擒拿手法的學習,到了青少年時期陸續學習台灣傳統武術——戰拳、北少林長拳、陳式太極拳等武術,同時也不斷的學習傳統的醫學,易理針灸、一指刀法等技術。相關系列出版書籍:《太極太流行》、《易筋經》、《八段錦》
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