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1次見效桿麵棍瘦身

1次見效桿麵棍瘦身

作者 : 鈴木清美

作者 : 鈴木きよみ

出版社 : 邦聯文化事業有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


打破瘦身要激烈運動、控制飲食的迷思,只要按對地方,不只是按壓的局部,連全身都變得苗條。
反射區按摩法本身包含4個按摩要素,分別是刺激腳底的西洋的反射神經按摩法、促進淋巴循環代謝的淋巴按摩、中國醫學裡刺激脈絡管道及脈絡內穴道的經絡按摩,以及針對消除橘皮組織的橘皮組織按摩法。可以將身體重量施於桿麵棍上進行大區域的按摩,融合許多按摩要素並且1次就到位,使得瘦身成果能更快見效。
推~推~推、滾~滾~滾,利用桿麵棍來進行反射區按摩法,先刺激腳部反射區,再針對在意的部位,重點式按摩臉腳這兩部位,就能促進循環、提高代謝,只要短短10天就能有驚人的效果,告別大餅臉、雙下巴,輕鬆甩掉腿部贅肉,還能消掉惱人的小腹,讓你成為纖細美人。
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作者介紹
■作者簡介

鈴木清美(鈴木きよみ)

「Salon Anpiel」負責人
療癒溫暖之手「Holos zone therapy school」的學校代表理事
「オフィスキヨミ」的執行長〈CEO〉
目前光是東京‧自由之丘的Salon Anpiel就超過10萬人前來做腳底診療,因此累積了豐富臨床經驗而成為知名的復健治療專門家。將這些臨床中萃取的經驗,做為「反射區按摩法」的基礎,奠定了獨特的理論和技術。鈴木小姐現今致力於反射區按摩法為主的活動,還擔任各企業座談會議以及culture school的講師,活躍於電視媒體和雜誌等各個領域中。著作有「下半身がミルミルやせるゾーンセラピー」(PHP研究所)、「『めん棒ゾーンセラピー』ですぐやせっ!」(学研)、「3分間めん棒ダイエット-DVD付」(青志社)、「めん棒美人改造法」(講談社)、「めん棒ダイエットでもっとすぐやせっ!-DVD付」(学研)等。

■譯者簡介

左瑞瑤

專職日文翻譯者,譯作有《超簡單!平底鍋烤麵包》、《新手餅乾輕鬆做》、《快手蓋飯》(庫克書屋出版)等。
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