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快樂就是心態好

快樂就是心態好

作者 : 尹璞

出版社 : 萬里機構.萬里書店

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 350

售價9折, NT315

內容簡介


現代社會生活日益緊張繁忙,人們所面對的生活壓力越來越大,心理健康已經成為一個不可忽視的嚴重問題。

本書的作者留學美國多年,從事專業心理學研究工作,並有十多年的義務心理咨詢經驗,本書所針對的是:自信心、戀愛、婚姻、家庭、教育、事業、代溝、中年危機、老年人問題等與大多數讀者的生活都息息相關的普遍問題。作者以講故事的形式,告訴讀者心理健康是怎麼一回事,怎樣才能保持健康的心態,面對日常生活中遇到的一些事情應該怎樣想,怎樣處理。雖然近年來香港人對心理保健的接受程度有了明顯的提高,但多數人還是抱着「敬而遠之」的態度,很多人誤以為有了心理問題就等於得了「精神病」,擔心旁人如果知道自己去看了心理醫生就會歧視自己。

該書讓人明白:其實,就像一個健康人時常也會有傷風感冒一樣,正常人也時常會遇到一些心理上的困難,而遇到困難就要及時解決,避免釀成大錯。
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作者介紹

■作者簡介

尹璞
15歲考入北京大學西方語言文學系,16歲赴美留學,獲美國加州州立大學心理學碩士學位。
在美期間曾任美國加利福尼亞州政府社會服務部分析員;美國卡薩醫院心理健康中心董事兼諮詢師;並多年與聯合國國際衛生組織合作,從事公益事業。
沙士期間回中國從事志願者工作,之後落葉歸根回中國,在中國從事心理健康教育、心理諮詢、心理學研究和公益事業。發起〝全民健心計畫〝,並擔任首席主講專家;曾任北京昭光大眾健康研究所執行所長;北京2008年奧運會域願者心理培訓師;現為中國國務院外專局EAP項目專家;中國抗癌協會腫瘤心理學專家委員會專家委員;華夏心理網特約心理專家。

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