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搞定荷爾蒙: 變瘦. 變美. 變年輕

搞定荷爾蒙: 變瘦. 變美. 變年輕

作者 : 楊彥傑

出版社 : 養沛文化館

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 250

售價79折, NT198

內容簡介


給你最天然的回春藥!變瘦.變美.變年輕!

吃避孕藥會瘦不下來?為什麼會有經前症候群?
過量補充荷爾蒙會造成體內不平衡?男性如同女性也有更年期?

荷爾蒙就像人體的回春藥,缺少荷爾蒙會引起身體問題、情緒低落、人際關係失調……
隨時隨地影響著你的身體歲數年齡,稍不注意將引起體內的荷爾蒙風暴。
本書詮釋時下最流行的幾種荷爾蒙理論,瞭解最先進的荷爾蒙平衡技巧,
從不同角度來健康有效地管理荷爾蒙,學習各種平衡荷爾蒙的生活方式、健康食譜,
和其他有趣的輔助方法,帶你一窺荷爾蒙祕密,讓你以最天然的方式養生、養身、養心。

【掌握生理期的瘦身時機,也可以變成窈窕美女!】
【吃牛蒡補充荷爾蒙,天然食物讓你不用再吃藥!】
【正確的生長激素補充法,不會累積出身體疾病!】
【心理養生勝於用藥治療,專注力是長壽的基因!】
【無氧運動增進雄性荷爾蒙生長,擁有男性雄風!】

純天然飲食療法+自然運動法則+健康的心靈
→不吃藥也能瘦身、窈窕、年輕,健康回復好身材。
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作者介紹

■作者簡介

楊彥傑
女,本科研習臨床醫學,後攻讀西方哲學碩士。
愛好閱讀、寫作、繪畫及攝影。
出版過詩集《月亮上的白紐扣》,翻譯過《迷戀荷爾蒙》的電影字幕,另有短篇作品見於《瑞麗時尚先鋒》《瑞麗家居設計》等雜誌。
目前從事自由撰稿的工作。

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