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專為姿勢不良、罹患疾病及受傷所設計的皮拉提斯教學法實用手冊

專為姿勢不良、罹患疾病及受傷所設計的皮拉提斯教學法實用手冊

作者 : Paterson, Jane

出版社 : 台灣愛思唯爾有限公司

可訂購

定價 : NT 630

售價 : NT630

內容簡介


以專業術語描述皮拉提斯的基本原理
介紹常見醫療狀況的治療方式
內含超過300幅高品質插圖
專為物理治療及徒手治療的醫療照護專業人員所設計


將皮拉提斯運用在物理治療的範圍非常廣泛,特別是應用在術後復元和復健的治療性運動,亦能幫助緩解背部問題和運動傷害。專為姿勢不良、罹患疾病及受傷所設計的皮拉提斯教學法對於醫療專業人員和皮拉提斯的教練和學員都是非常有用的一本書。

皮拉提斯是一種既安全又有效的運動系統,藉由設定特定的目標及改善較弱肌群功能的一種平衡方式來強化身體。強調以加強軀幹的肌肉來支持脊椎,進而改善姿勢和外型。皮拉提斯運動能提升整體的柔軟度、肌力和體能,並能改善協調及平衡能力,在運動過程中,還能漸漸伸展和拉長肌肉。
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作者介紹
■作者簡介

Jane Paterson

Member of Royal Academy of Dance, State Registered Nurse, Pilates Teacher and Teacher Trainer, State Registered Nurse

■譯者簡介

王子娟 副教授

國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系
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