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惡魔七日激瘦瑜伽提斯 (附DVD)

惡魔七日激瘦瑜伽提斯 (附DVD)

作者 : Lynn周韶薐

出版社 : 台視文化事業股份有限公司

可訂購

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


附贈90分鐘Lynn老師真人教學示範DVDLynn老師獨創七日惡魔運動小筆記,讓你七天感受成果,三星期找回迷人的下半身曲線!瑜珈提斯是所有運動中安全度最高、又相對能大量消耗的運動;它不僅能訓練身體不常運動到的肌肉部份,還能修長及拉長身體線條,藉此增加基礎代謝率,達到超乎想像的瘦身效果!現在,您更可以跟著Lynn老師特別設計的──「瑜伽提斯七日運動小筆記」,讓您只需跟著指令躺著坐著動一動,就能輕鬆晉身火辣腰瘦小惡魔族,吸引所有街頭男女的目光!
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作者介紹

■作者簡介

Lynn 周韶薐

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