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男人一生中不可錯過的100大超級好食物

男人一生中不可錯過的100大超級好食物

作者 : 策馬入林編輯室

出版社 : 策馬入林文化事業

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 380

售價9折, NT342

內容簡介


男人要有快樂幸福的人生,就要在對的時間吃對的食物!史上頭一遭!專屬台灣男性的身心調養食物圖典來了!永保健康活力,不同階段吃不同食物!身為兒子與父親的你,養生必備的珍貴禮物!
男人要健康,要訣在「對」的階段,吃「對」的食物!透過專業營養師針對男人一生歷經的8大階段,設計最正確的飲食調養要則,100種食物互相搭配營養加倍,即使是平凡食材,在「恰當」的時機,以「正確」的方式料理,也會變成高級補品,滋補與體貼男人!打對基礎,調理飲食,讓你不管幾歲,都可以健康有活力!
男性自小就背負社會、家庭的期待,即使到老年,也始終處於競爭中。緊張的情緒,從學校到職場一直存在,還有家庭重擔背在身上,男性們一直承受著莫大的壓力。加上個性使然,除了事業,其他如生活、飲食習慣等小事,均不放在眼裡,男性易於輕忽調養身體的重要性。  
但看在營養師眼裡,錯誤飲食根本是慢性自殺,數年後可能使男性們罹患三高,不知不覺的,腸胃失調,膽固醇過高,健康大敵—高血壓,高血糖,高血脂,已離不開身體。  為了男人一輩子的幸福著想,本書透過精選的百種天然食物、正確調整飲食,一定能把你帶回身體健康的正軌!
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策馬入林編輯室

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