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全身穴道指壓按摩療法

全身穴道指壓按摩療法

作者 : 星虎男

出版社 : 楓葉社文化事業有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 400

售價9折, NT360

內容簡介


疲勞
  精神疲勞
  這裡要進行指壓
  首先STEP 1

  腹部的穴道 巨闕:位於胸骨下方,胸口正中央的地方。

  藉由前傾來進行指壓
  將兩手的中指重疊並貼在穴道上,一邊吐氣一邊往前傾來進行指壓。

  這個穴道有效!

巨闕
  位於胸口的穴道。將兩中指重疊並貼在穴道上,一邊吐氣一邊來進行指壓。

足三里
  位於距離膝蓋下方幾cm(4根手指寬),脛骨外側的地方。利用拳頭敲打來刺激穴道。

完骨
  位於耳朵後下方凹處的穴道,用大拇指來進行指壓。

  總覺得疲勞或身體倦怠的話,通常原因出在精神性的疲勞。不只是要消除肉體性的疲勞,治療心理的疲勞與不要囤積壓力也是很重要的。

  因為精神不安定造成焦躁或疲累的沉重情緒時,請努力消除疲勞來恢復精神吧!

本書特色

.以10個萬能穴道來治癒100個症狀。
.只要簡簡單單的3個步驟。

現代人常有身體不適、疲勞、肩膀痠痛、腰痛或是壓力等問題,而且許多女性都有手腳冰冷、生理痛的困擾,對生活品質造成不小的影響。這時可以利用穴道療法來調養身體、舒緩不適症狀,而且只要知道正確的穴道位置與刺激方法,不管是誰都可以簡單地進行。

第1章會介紹穴道的基礎知識,第2章會介紹適用於諸多症狀的萬能穴道,第3章則是根據症狀別介紹有效的穴道與刺激方法。照片都會清楚標示出穴道的位置,不用擔心會找不到穴道,請巧妙地活用穴道療法來愛護自己的身體吧!


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作者介紹

■作者簡介

星虎男
TUKUBA國際大學教授。


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