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活到一百歲不痴呆的101個方法! : 腦與精神一起抗老

活到一百歲不痴呆的101個方法! : 腦與精神一起抗老

作者 : 白澤卓二

出版社 : 天下雜誌股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


日本長壽醫界權威日野原重明醫師鄭重推薦:
「唯有這本書能深入淺出地表現健康長壽的最新知識。」

根據研究,愈不容易罹患失智症的人愈長壽。因此,如果每天過的是不會罹患失智症的生活,成為百歲人瑞將不是夢!本書作者白澤卓二教授將研究結果,依飲食、習慣及運動等三個項目,整理出101個輕鬆簡單的方法介紹給讀者們,讓讀者能確實地掌握改變生活的契機!
這些方法,無論從幾歲開始都有效!只做其中一項也有效果!從現在開始過著不會變失智的生活吧!
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作者介紹

■作者簡介

白澤卓二
一九五八年出生神奈川,順天堂大學醫學研究所‧加齡控制醫學講座教授。一九八二年,千葉大學醫學系畢業後,歷經東京都老人綜合研究所分子病理部門研究員、老化生物基因改造研究團隊負責人,於二○○七年擔任目前的職務。專門為壽命控制遺傳因子的分子遺傳學、阿茲海默症的分子生物學運動員的遺傳因子研究、日本抗加齡醫學會理事。
著作有《長壽DNA》(天下雜誌日本館出版)等,並應邀參加電視節目演出。有:「世界第一最想上的課」、「加拿大心情」等

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