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燉補湯保健養身

燉補湯保健養身

作者 : 梁慧敏

出版社 : 康鑑文化出版社

※ ※ 已絕版

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定價 : NT 168

售價9折, NT151

內容簡介


跟著季節自己煲湯喝,調理身體,喝出健康好氣色!什麼季節該喝什麼湯?煲湯時要注意什麼?不僅養顏美容、強身健體,還能安撫全家人的心和胃!,
〔內容特色〕:
一、本書教您依照季節轉換,選擇當季合適的食材來煲湯,不但可以針對個人需要來調整體質,而且也可以達到預防疾病的補益效果。。
二、內容分為春天元氣湯、夏季涼補湯、金秋滋養湯、冬日暖身湯四大單元,共計59道靚湯食譜,逐一介紹材料作法,並附靚湯心得、保健小語和煲湯烹調上的小叮嚀,方便讀者參考查閱。
三、每道料理皆附煲湯時間、所用藥材及食材的保健功效,教您在不同季節煲煮不同的湯品,營養美味又滋補,充分籠絡全家人的心和胃,再忙也要回家喝碗湯!
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作者介紹

■作者簡介

梁慧敏

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