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健康全圖典 3: 脊椎病速效自療

健康全圖典 3: 脊椎病速效自療

作者 : 健康中國名家論壇編委會

出版社 : 康鑑文化出版社

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


20種脊椎自我保健法+300幅精美插圖詳解

失眠 腹瀉 頸肩痛 胃腸潰瘍 頭眩暈……
都是脊椎惹的禍!
給頸肩最貼心的呵護

●全方位
20種脊椎保健法,60種常見病治療法,打造健康脊椎!

●易操作
300幅療法操作圖,300個圖示說明,簡單易學好操作!

胸椎常見疾病

病因
胸椎發生錯位
壓迫和刺激脊神經
使內臟功能異常

1 胸椎第9~11節段 膽石症
2 胸椎第7~9節段 胃潰瘍
3 胸椎第8~12節段 糖尿病

60種常見脊椎病速效自療處方
病症詳解+診斷方法+治療方案+圖例展示

7節頸椎+12節胸椎+5節腰椎+骶骨+尾椎=人體健康
●深層說明 全面解析脊椎和臟腑、經絡、疾病的密切關係
●深度解析 深度挖掘疾病病因,全方位解析脊椎病理
●視角多元 中醫傳統療法與現代運動療法相結合,祛除病痛
●容易操作 圖例生動逼真,讓你四肢並用,輕鬆擺脫脊椎疾病

5大常見脊椎病治療方法
頸椎病
主要症狀:頭、頸、肩、背、手臂痠痛,脖子僵硬,活動受限。
治療方法:搖頸法、刮痧療法、拔罐法

岔氣
主要症狀:咳嗽、噴嚏和排便等,都可能加重背痛和放射痛。
治療方法:指壓期門穴、按壓胸骨法、小魚際揉按法

慢性腰肌勞損
主要症狀:腰及腰骶部頻繁出現痠痛,尤其在勞累後,疼痛會加劇。
治療方法:指節叩擊法、搖腰法、臥位屈曲法

尾骨挫傷
主要症狀:尾骨疼痛,活動不便,嚴重者會伴隨排便困難。
治療方法:掌摩尾骶法、指壓環跳穴、足部按摩法

便祕
主要症狀:可見腹脹、腹痛、食慾減退、噯氣、反胃等症。
治療方法:三指拿捏法、刺激大巨穴、足部按摩法

[本書特色]
本書在脊椎保健知識,以及脊椎與內臟、經絡等關係介紹的基礎上,重點介紹由專家推薦的多種「脊椎保健法」和椎體常見病症的治療方法,方法簡單,容易操作。在形式上,本書最大的特點是採用圖片或真人照片做圖解,讓讀者一看就懂,一學就會,隨時隨地都可以操作,既方便又快捷地達到保健、治療之目的。

「脊椎疾病、治療和保健法」彩頁
●脊椎健康速查表
●脊椎常見病症治療
●脊椎引起的內臟疾病治療
●不同族群的脊椎保健法
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作者介紹

■作者簡介

健康中國名家論壇編委會◎著

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