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放下禪: 解脫習慣束縛的十一種練習

放下禪: 解脫習慣束縛的十一種練習

作者 : 瑪婷.巴契勒

作者 : Martine Batchelor

出版社 : 財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


面文案:利用簡單的禪修練習,打破負面情緒與行為的慣性迴路。愉快的生活,可以自己選擇! 

封底文案:你發現了嗎?生活中有多少的不快樂與不自由,是改不掉的執著、批判、比較、上癮,以及強迫性習慣造成的?為何堅持讓它們控制你的生活?現在就放下吧!

作者以豐富的禪修經驗,深入剖析根深柢固的心理與生理模式,探究埋藏在這些行為背後的根源,並根據每章主題歸納出十一個生活化的禪修練習,幫助讀者培養覺察力,開展正面模式,找回一顆靈活而開闊的心。只要持續用心練習書中方法,定能解脫種種自我設限的負面習慣,充滿無限可能的新世界,也將在我們眼前展開!
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作者介紹

■作者簡介

瑪婷‧巴契勒(Martine Batchelor)
瑪婷‧巴契勒﹝Martine Batchelor﹞,一九五三年生於法國,曾在一座韓國佛寺修學禪佛教,歷時十年,現於世界各地教導佛法,指導禪修。通曉法語、英語、韓語,並能閱讀漢字,著作包括《佛教及生態學》﹝Buddhism and Ecology﹞、《生活禪》﹝Meditation for Life﹞、《禪的原則》﹝Principles of Zen﹞、《韓國禪宗的女性》(Women in Korean Zen)與《佛陀精神》(The Spirit of the Buddha),並譯有《慈悲之道》(The Path of Compassion)。目前與同為佛法老師和作家的夫婿史帝芬(Stephen Batchelor)居住於法國西南部,兩人網頁:www.stephenbatchelor.org。

方怡蓉
國立臺灣師範大學英語研究所碩士,法鼓山中華佛學研究所畢業。現職為法鼓佛教學院與僧伽大學兼任講師。譯有《心念的賽局》、《佛教一本通》(以上橡樹林)、《橘子禪》、《經王法華經》、《佛陀之心》(以上橡實文化)、《南瓜法師西遊記》(法鼓文化)。

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