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Supercharged Food: Eat Your Way to Health

Supercharged Food: Eat Your Way to Health

作者 : Lee Holmes

出版社 : MURDOCH BOOKS PTY LIMITED

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 825

售價9折, NT743

內容簡介


塑化劑、瘦肉精,食品裡各種化學物質層出不窮,身為外食族的您千萬要小心了,這些化學物質不但對環境造成污染,更重要的是,會殘害您的健康!

想要健康的飲食嗎?那就來動手作料理吧!本書內含超過九十道食譜,從燕麥、榖片、優格、奶製品、無糖料理,每一樣均以最簡單的方式,創造出最營養的料理,包括羅勒番茄披薩、雞肉香料義大利麵、橄欖海鹽生菜沙拉和健康營養早餐、甚至是飯後點心和蛋糕等。不論您是否有消化系統的疾病,或是對食物過敏,或只是想健康的飲食,您都能在本書中找到最佳解答,透過選用自己信任的食材、安全健康的烹飪方式,讓您與家人生活在安全無毒的環境中,享受營養美味的每一餐!不只能增進自身免疫能力,更讓您氣色佳、甚至瘦身成功!

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