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深刻的愛: 達賴喇嘛的真愛法則

深刻的愛: 達賴喇嘛的真愛法則

作者 : 安娜.巴貝爾/ 史提凡.瑞斯

作者 : Anne-Bärbel Köhle/ Stefan Rieß

出版社 : 晶冠出版有限公司

可訂購

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


初時,遇上他一切似乎都很完美
生活是充滿驚喜火花和甜蜜的熱戀……
然而,從什麼時候開始
「為什麼會這樣?」「到底發生了什麼?」「我該怎麼辦?」的疑問開始充斥生活
關係日漸疏離的你們,該如何找回幸福與親密感,以及對愛深刻的感動?


當感情不如意,不能如我們預期的幸福時,並不是因為我們尚未能找到童話中的王子與公主。那是為什麼?
愛在我們的心中滋長,不是在別處。只有我們有能力給愛成長的空間,只有我們的眼睛可以看見愛。
最美好的愛情,從我們自身開始;最深刻的愛,需要觀照、尊重與時間的體現。
與自己的情侶親密互信地交流,一起體驗生命的美好與豐富,是世上最棒的事。待在愛人的左右、利用各種機會與他分享生命的想法、經歷,與他進行親密行為,賦予我們的生命一種特別的價值。然而,愛情也帶來許多傷痛,甚至是特別幸福的經歷中,也隱含著痛苦。
不管我們多麼期盼擁有幸福,卻無法確實掌握幸福。所以,想要留住所愛的人,就該明白,愛是怎麼一回事,學習觀照、尊重與時間這三個關鍵,「我愛妳」這三個字,才有可能發展成為一段持久生動的關係,而不只是停留在「蜜月期」而已。
在這個充滿了挑戰、誤導與誓言的時代,在這個由對未來的恐懼、壓力與不安全感所主導的世界,作者融合各種不同的文獻,參考禪師、達賴喇嘛及佛陀等的思想理論,從佛教心理學以及其開展出來的智慧,深入淺出的說明,愛情是如何發生、如何開展,會經歷什麼不斷重覆的過程……,為你開啟一段更為深刻的愛情生活。

◆在愛情中,如果我們可以認清常犯的錯誤,或者可以避免犯同樣的錯誤,我們已經成功地踏上幸福之路,並且可以全心全意投入親密關係中。
頭號錯誤:無知與混亂
第二大錯誤:貪婪與吝嗇
第三大錯誤:憤恨與怒氣
第四大錯誤:吃醋與嫉妒
第五大錯誤:驕傲
◆精煉出10個「在日常生活中與另一半好好相處的練習」,教你在每一個當下裡解放自己,找回平靜的自我。
第一項練習:珍惜
第二項練習:大方
第三項練習:與愛結合的性關係
第四項練習:說實話
第五項練習:創造和諧
第六項練習:平靜而信任的談話方式
第七項練習:有意義的溝通
第八項練習:享受與滿足
第九項練習:自在的舉止
第十項練習:培養正確的見解

※ 「達賴喇嘛的真愛法則」引導你通向圓滿關係的智慧之路
為什麼我們與身邊的人不能一直用同理心?愛的靈性狀態為什麼不能維持不變?為什麼我們會跟所愛的人吵架,甚至互相欺騙呢?為什麼感情會有結束的一天?為什麼相戀的人會分離?是因為「他或她不是真愛」?
當第一次真愛出現後,我們會發現:我們所渴望的愛、所乞求的幸福,並不會憑空出現。習慣、壓力與各種危機會對兩性關係造成傷害。本書的作者們,從許多實際的例子與個人經驗出發,說明如何將佛法的基本原則──友善、專注、尊重與自我責任感等帶入兩性關係中,讓愛情更堅定、更深刻。
透過對這些價值觀點的反思,情侶們得以打破一些負面的思考模式,克服爭執的困境,從傷害中復原,讓我們學會活在當下,別把自我過於放大,學會用新的目光來看到自己的生活伴侶。
本書不是「宗教」書籍,也不是「佛法」專書,而是安娜‧巴貝爾‧科爾與史提凡‧瑞斯博士親身接觸佛法、達賴喇嘛的開示後,從中發現西方思想所欠缺的、且對兩性關係具有決定性影響的智慧,以簡單明瞭的寫法,容易理解的文字,並且舉出許多有用的生活實例,幫助我們勇渡愛之河,留下深刻的感受。
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作者介紹

■作者簡介

安娜.巴貝爾

徐潔

Anne-Bärbel Köhle/Dr. Stefan Rieß

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