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不生病的養生智慧: 老中醫教你調養好體質

不生病的養生智慧: 老中醫教你調養好體質

作者 : 國醫健康絕學編委會

出版社 : 華威國際事業有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 249

售價9折, NT224

內容簡介


延年、保健就從日常生活起居做起
不生病的養生智慧
老中醫教你調養好體質
養生保健,要從當下開始
你認為自己還很年輕,所以不用抗老防衰嗎?
你認為抗老防衰是中、老年人才必須關注的重點嗎?
其實,身體衰老的速度,比你認為的還要快!
生一次病,對身體的損害超乎你的想像。
解祕400則老中醫健康長壽的養生智慧
四季對時+日常起居+推薦藥食
教你調理出不生病的好體質,讓你越活越年輕
˙根據四季不同氣候特色調理,讓你在寒冷的天氣裡,身體一樣暖呼呼。
˙改善生活起居作息,增加身體自癒力,過敏、疾病不再來。
˙養顏美容又護髮,調理青春好氣色,越活越年輕。
˙依據食物性味及中醫藥膳養生,輕鬆保養健康的身體。

【內容簡介】
日常中醫養生保健康
中醫非常注重養生保健,無數的醫學家、道家、佛家的先哲們不懈地努力,總結出一套可行的養生保健方法,它集精神調養、藥膳食療、養生功法等為一體,從而達到預防疾病、強身健體、防止衰老、延年益壽的目的。
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作者介紹

■作者簡介

國醫健康絕學編委會
國醫健康絕學編委會

國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成,長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標,以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍,曾獲得國家級圖書獎,深受廣大讀者喜愛。

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