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Tanita社員食堂人氣菜單: 體脂Down一定瘦 美味又滿足的500卡減脂餐

Tanita社員食堂人氣菜單: 體脂Down一定瘦 美味又滿足的500卡減脂餐

作者 : Tanita

出版社 : 尖端出版

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


日本熱銷四百萬冊!
日本Amazon暢銷書排行榜上,長踞食譜類、瘦身類No.1兩年以上!
TANITA公司員工靠著這份500卡午餐料理食譜,整體平均體重下降了5Kg!


過去很多社員都曾減重,卻逃脫不了復胖的慘劇,一再地減肥卻失敗,只會讓脂肪更頑固,但許多人這一次千真萬確地瘦下來,而且一直維持健康體重與體脂。「TANITA社員食堂」是日本體脂計第一品牌TANITA所設立的員工餐廳,以「低油、少鹽、分量吃得飽且美味」為訴求,推出一餐只有500卡的定食,在社內員工親身體驗下,果然讓脂肪Done,健康Up!
不必再挨餓減肥,又能找回理想的健康指數,才是最終的瘦身王道!
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作者介紹
■作者簡介

TANITA

TANITA株式會社於1944年1月成立,是日本知名的體脂計健康測量儀、健康測量儀、廚房電子秤等健康測量儀器製造商。旗下的體脂肪計是目前日本市場占有率第一名的熱門商品。此外,TANITA株式會社亦成立「TANITA健康體重基金」,為實現「不發胖也不飢餓的世界」,努力推動消除肥胖、拯救飢餓等維持正常體重與加強運動等目標。每年舉辦一次「TANITA健康大獎」,從有益健康的活動中,選出最有貢獻的活動推廣團體。策劃「讓世界沒有肥胖與飢餓」的捐款慈善活動,幫助肥胖者成功瘦身,也讓飽受飢餓纏身的弱勢者恢復健康。

荻野菜菜子(食譜設計)
營養師,1982年出生於東京都。任職於TANITA株式會社總務部,負責管理員工食堂。曾於羅多倫咖啡、MAXIM’S DE PARIS服務,2005年進入TANITA,細心調配營養滿分的員工餐點。
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