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舒適快眠! 這樣睡就對了!

舒適快眠! 這樣睡就對了!

作者 : 小林敏孝

出版社 : 青文出版社股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 240

售價9折, NT216

內容簡介


世界睡眠博士研發的戰略性睡眠法!無法消除疲勞、工作失誤多、沒有幹勁、經常睡不著有關「睡眠」煩惱統統都能一舉解決!「睡眠」的新常識!成功人的睡眠經營術第1章 改變你的睡眠習慣就能抓住成功第2章 徹底了解錯誤百出的「睡眠常識」第3章 以正確的睡眠習慣來提升工作能力第4章 以充實的甦醒狀態製造出理想結果第5章 案例說明.成功的睡眠術
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作者介紹

■作者簡介

小林敏孝

吳季芳

小林敏孝

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