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LuLu's快瘦三骨美人操: 打造鎖骨X肩胛骨X骨盆完美曲線, 10分鐘就瘦一圈! (附三骨美人枕/DVD)

LuLu's快瘦三骨美人操: 打造鎖骨X肩胛骨X骨盆完美曲線, 10分鐘就瘦一圈! (附三骨美人枕/DVD)

作者 : LULU

作者 : 黃路梓茵

出版社 : 尖端出版

可訂購

定價 : NT 360

售價9折, NT324

內容簡介

首批限量隨書附贈,數量有限,送完為止!
1.50分鐘 動感美人操DVD
2.快瘦夢幻逸品「三骨美人枕」
:瑜珈枕的實用進化版,最符合人體工學的設計,最舒服的粉色植绒材質,讓人瘦身好心情。
(長度40cm X直徑10cm圓柱狀)

(以上照片僅供參考,贈品以實物為準。本贈品不能折抵現金。誠品公司保留隨時更換等值贈品之權利。)



三骨正‧人就正
骨骼回到正確的位置,贅肉再也無所依附,身上多出來的那一圈肥肉,從此消失
一天一點,無壓力瘦身!


◎一套3享終極夢幻版‧三骨美人窈窕聖典◎
超值享(1)夢幻快瘦逸品「三骨美人枕」
超值享(2)50mins動感美人操DVD
超值享(3)圖解59招‧跟著做輕鬆瘦

※什麼是「LuLu's快瘦三骨美人操」?
瑜伽的呼吸和平衡概念+芭蕾舞的伸展姿態
=專為亞洲女性量身打造的「快瘦三骨美人操」
*導正三骨位置(鎖骨、肩胛骨、骨盆),雕塑平衡Perfect體態
*創造美人「粉頸酥胸」&「嫩背細臂」&「纖腰翹臀」
*減輕腰痠、肩頸疼痛、手腳冰冷、水腫困擾
*不只身體動起來,連心也變得積極、開心、有活力!

※什麼是「快瘦三骨美人枕」?
瑜伽枕的實用進化版!
長度40╳直徑10cm圓柱狀設計=最符合女性人體工學的快瘦尺寸
令人放鬆&舒適的粉色植絨材質=帶給妳瘦身好心情

做三骨美人操時巧妙搭配美人枕,借力使力、燃脂效果加乘!
協助肌肉獲得更深層的鍛鍊、舒緩肌肉緊繃及關節處的壓力,更能加強緊實雕塑功能,讓你「輕鬆快瘦」!
▼快瘦關鍵1:專為女性量身打造‧符合人體工學設計
▼快瘦關鍵2:放對位置,讓身體得到正確的休息
▼快瘦關鍵3:三骨自然回正,達到深層體雕


【本書‧精采重點】
◎圖解59招‧跟著做輕鬆瘦
精心設計"狠甩肥肉"的三骨美人操,詳細示範圖解各動作和貼心小叮嚀,有如名師在旁邊親授指導。
◎三骨一體‧全面打造
LuLu獨門設計!能夠一次鍛鍊到三骨的「動感美人操」,每天只要10分鐘,越做越上癮,你不知不覺就瘦了!
◎鎖定部位‧對症下藥
本書另外分別針對三骨(鎖骨、肩胛骨、骨盆)做重點訓練,天天輕鬆做,瘦得健康、漂亮又性感!
◎DVD影音直授,跟著做輕鬆瘦!
收錄站姿‧坐姿‧躺姿3段動感美人操,每段10分鐘,短時間內立刻獲得激效,貼身臨場感如同LuLu老師一對一親授!
◎【特別收錄】LuLu's終極美人之道
明星級的獨門美麗秘方+日常保養小心機

【本書‧給這樣的妳】
‧想矯正體態、遠離身體疼痛者
‧想輕鬆減重瘦身、雕塑身體完美曲線者
‧想開心運動、讓身體重返年輕者
‧注重健康養生、樂活舒壓之生活美學家
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作者介紹
國民瘦身瑜伽天后 LuLu
  國內NO.1的健康瘦身美人代表!現任「嗎哪瑜珈」經營者兼教師,靠著自創的「體雕瘦身瑜伽」,即使在生完小孩之後,依然輕鬆保持女神般的S曲線!著作多本瘦身瑜伽書和DVD等,不僅在國內銷售長紅,擁有廣大的觀眾群,更是代表台灣活躍在國際舞台上的專業瑜伽老師。
2012年,由瑜伽的平衡概念出發,再加上芭蕾舞的伸展姿態,獨創動感「LuLu's快瘦三骨美人操」,全面掀起亞洲的瘦身新旋風!

經 歷
國立台北藝術大學舞蹈系
國立台北藝術大學劇場藝術研究所
修習瑜伽多年,曾隨美國知名瑜伽大師Rodney Yee接受Iyengar系統訓練課程,並領有三項國際瑜伽教師執照
美國YogaFit Teacher Trainning Systems合格瑜伽教師、美國治療瑜伽 (Therapeutic Yoga) 合格瑜伽教師、Ashtanga系統瑜伽大師合格培訓教師
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