您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

從人格特質談壓力調適與情緒管理 (2CD)

從人格特質談壓力調適與情緒管理 (2CD)

作者 : 林靜霞

出版社 : 清涼音文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 400

售價9折, NT360

內容簡介


一、對人格特質的基本認識
二、不同人格特質面對人及外在世界的方式
三、不同人格特質的主要特徵,生命觀點、最希望活出一個怎樣的人生?
四、各種人格特質面對壓力如何調適?
情緒卡住如何穿越?
五、不同人格特質的內在渴求是什麼?
六、如何與各類型的人溝通?
七、如何與各類型的人相處?
八、學習效益-耕心更新
對己:整合各類型的健康潛力,展現各類型的長處,活出自信喜悅的生活。
對人:看他人不再是難解的謎團而是可欣賞的傑作。因了解創造出諒解,由諒
解而開啟包容心。於是更具同理心營造健康的互動關係。

本書特色

同樣一種壓力源對不同的人常造成相異的情緒結果。 所有外在的人事與情境是反應內在的心理實相。 認識人格特質的特徵與盲點是幫助人己關係解套的管道, 是找回自己生命動力的核心, 對壓力引發的情緒如何由混沌變清明並轉化提升, 是一種覺知的智慧更是滋潤心性涵養的能量。

看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

林靜霞
學歷:
國立台北師範學院
文化大學兒童福利研究所

現職:
輔大附設婦女大學講師
中華民國紳士協會顧問兼講師
光寶文教基金會講師
公務人力發展中心講師
台北市政府公訓中心講師

經歷:
台北廣播電台“親密關係”節目主持人
台視“伴我成長”節目講師
自由時報“觀念轉彎”專欄主筆
泰山文化基金會專聘講師
台北市教師研習中心專聘講師
台北縣家庭教育中心專聘講師
專家企管顧問有限公司專聘講師
 

看更多 隱藏