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胃健康腸不老

胃健康腸不老

作者 : 張繼森

出版社 : 晨星出版有限公司

可訂購

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


腸胃病大盤點,一次搞懂你的腸與胃

腸胃是人的第二大腦,是養生之本。

消化順暢,營養均衡,身體好,永不老。

判定胃腸健康的指標:吃得下,放得出來。

台中榮總胃腸科主任 張繼森醫師從生理解構開始剖析腸胃器官,腸胃的主要生理功能是甚麼?該如何預防腸胃疾病?剖析胃食道逆流、十二指腸潰瘍等等常見疾病……最完整的胃腸保健教戰手冊,教你認識胃腸的各種症狀可能引起的各種疾病,並且告訴你哪些食物對胃腸疾病有幫助,哪些運動適合患有胃腸疾病的人,以及該如何預防與保健胃腸的健康。

本書收錄:
◎剖析人體腸胃的生理構造與功能
◎你常常消化不良又肚子痛嗎?胃為什麼會生病?
◎胃病大盤點:胃食道逆流、胃潰瘍、胃炎、胃癌
◎腸病大盤點:十二指腸潰瘍、大腸憩室炎、結腸直腸癌
◎保胃健腸的自然療法:運動療法、音樂療法、泡澡療法、心理療法
◎怎麼吃、最健康?最適合腸胃的飲食法則,推薦20道美味養生菜單
◎腸胃有問題?張醫師的健康Q&A

本書特色
1. 從生理結構來介紹腸胃器官,搭配圖示,簡單易懂。
2. 腸胃大大小小的毛病,用實例解說給讀者知道,告訴你該病症的原因、症狀、如何診斷、預防、保健、治療。
3. 教你怎麼吃才能顧好腸胃:最適合腸胃的飲食法則。
4. 大廚直接指點,20道顧腸胃的美味料理。
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作者介紹

■作者簡介

張繼森
雖從小體弱多病,但個性活潑好動,所以生活充滿無傷大雅的小意外,也因此讓年幼的他有許多與醫師接觸的機會,成就了他一生的志願。

一次親戚生病,從醫師的角色轉換為病患家屬,讓他感觸很深,體認到做為一位病患家屬對醫師的期待,此後,更能體會患者與家屬的感受,每每與病患及家屬溝通時,便能從容不迫,就算手邊有很多事等得他處理,也能盡力回答到讓患者與家屬滿意,同時也增加病房關心患者的時間。

在醫病溝通上,他常勉勵醫學系學生,「做為一位醫師要存有三心,對自己要有信心、對病人要有愛心、對家屬要有耐心」。面對有預設立場的家屬,有時不一定能接受醫師的建議,也不能理解醫學不是萬靈丹……因此容易產生誤會,但他要求自己與學生,在溝通時要多用同理心體會對方的想法,如此一來,無論是對自己與對方都將會有很大的益處。

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