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The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play

The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play

作者 : Neil Fiore

出版社 : TARCHER (USA) INC.

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 525

售價9折, NT473

內容簡介


「改天再說」是你的口頭禪嗎?你總習慣將事情拖到最後一刻再做嗎?你的待辦事項是否總是有增無減?如果你的行為符合上述的現象,而且你打算根除這些習慣,那麼本書絕對是你最好的選擇!

本書在全球狂賣超過十萬刷,被翻譯成11種語言,受到眾多為拖延症狀所苦的讀者的歡迎!
作者在書中所揭露的技巧,將可幫助所有忙碌於工作的人,盡早展開他們的工作同時也儘快完成任務,過程中你將完全感受不到拖延症狀以及完美主義所帶來的焦慮。書中並提供一套有效且全面的策略協助你面對拖延症狀,教導你如何適時地運用科技等工具的輔助,一方面降低工作的壓力,一方面增加自己的時間,最終使你得以無憂無慮地享受毫無罪惡感的玩樂。迫不及待想要成為下一個擺脫拖延症狀的人嗎?別再拖延,趕快翻開本書一探究竟吧!
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