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脈輪與拙火瑜伽: 瑜伽體式的最上乘祕法

脈輪與拙火瑜伽: 瑜伽體式的最上乘祕法

作者 : 邱顯峯

出版社 : 吳氏圖書股份有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 350

售價9折, NT315

內容簡介


本書共分四大篇,第一篇是脈輪與拙火瑜伽的基本理論與哲學簡介。第二篇是脈輪與拙火瑜伽的實務與心法。第三篇是體位法。第四篇是其它相關的理論哲學和解剖學。

本書是非常完整且深入的瑜伽鍛鍊課程,須要有良好的瑜伽理論和哲學基礎,而大部分的瑜伽愛好者和練習者對瑜伽的理論和哲學所知有限,因此筆者特別在第一篇編寫瑜伽的基本理論與哲學簡介,讀者最好能從此篇開始仔細研讀。雖說是簡介,但對大部分的人而言可能還是相當的深,所以要多讀幾遍。
如果沒有這一篇的基礎,要鍛鍊好脈輪與拙火瑜伽幾乎是不可能的。第二篇是脈輪與拙火瑜伽的實務與心法,是全方位且深入的實際鍛鍊法,有許多觀念對很多人而言是全新且陌生的。

或許你已經研習瑜伽超過數千小時,或許已經學過近十個派別,但是對瑜伽整體鍛鍊的概念還是未能十分清楚。這也許是一種震撼,但沒有關係,只要你有心想學習瑜伽的正法,依循好老師的指導,一步一步的學習,你一定可以達到平衡腺體,淨化脈輪、中脈,喚醒拙火並提升拙火,獲得永恆喜悅的證果。

此篇與第三篇有提到許多呼吸法和身印法,請參考筆者譯註的《哈達瑜伽經》,本書不再多做說明。第三篇體位法共列舉了44個式子做示範與說明,或許你對這些式子都很熟悉,但是如果沒有按照脈輪與拙火瑜伽的鍛鍊心法,也許做起來在外觀上很像,但是不可能有平衡腺體,淨化脈輪、中脈,喚醒拙火並提升拙火的功效,然而這些功效才是瑜伽鍛鍊的最主要目標。要達到瑜伽體式鍛鍊的最高功效,須要有本書第一和第二篇的基礎,也須要有明白此法的老師指引,才不會在練習過程中產生猶豫、徬徨甚至驚嚇,因為拙火起來是多個層面且力量非常強大。

 如先前所述,瑜伽世界是非常的廣,第四篇是筆者特別提供大家較直接相關的瑜伽理論哲學和論述,以做為最基本的延伸研讀和介紹。雖大都只是簡介,但是卻非常精采且重要,對於脈輪與拙火瑜伽的鍛鍊幫助也很大。如先前所述,瑜伽世界是非常的廣,第四篇是筆者特別提供大家較直接相關的瑜伽理論哲學和論述,以做為最基本的延伸研讀和介紹。雖大都只是簡介,但是卻非常精采且重要,對於脈輪與拙火瑜伽的鍛鍊幫助也很大。
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作者介紹

■作者簡介

邱顯峯

現任 :教授瑜伽整體鍛鍊課程(自1988 年起),瑜伽教師培訓班教師,瑜伽呼吸法及身印法師資培訓班教師,斷食自然療法師資培訓班講師,教授梵咒瑜伽與瑜伽梵唱,教授瑜伽冥想與直覺開發,教授身、心、靈暨氣功課程(自1973 年起),自發功各級課程教師。學經歷:喜悅之路靜坐協會理事長(2003-2007年),取得美國有氧體適能協會(AFAA)墊上核心指導員資格,太極拳C級教練。

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