您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

小資女孩的Office健康書 (附瑜珈美體DVD)

小資女孩的Office健康書 (附瑜珈美體DVD)

作者 : 鈕文異/ 宗倩

出版社 : 得昇多媒體有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 199

售價9折, NT179

內容簡介


坐在辦公室格子間裡的白領族是許多人嚮往的職業,他們自信體面、思維敏捷、做事幹練,整日穿梭於寬敞明亮的辦公室格子間。然而,在這「光鮮亮麗」的職業背後,卻也蟄伏著隱形的殺手,使健康情況每況愈下。久坐少動、不正常飲食所引起的「三高」,長期打字、用電腦導致的頸肩痠痛、滑鼠手、腰椎問題,工作、生活的雙重壓力造成的心理失衡……等等各式各樣的健康問題毫不留情地困擾著我們的生活。妳勢必要找到調適壓力及健康生活的方式,學習照顧自己,預防勝於治療,擁有健康的身體,才能擁有快樂。隨書附贈YOGA專業瑜珈教練-孫品瑜珈美容纖體DVD 中文發音中文字幕
看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

鈕文異、宗倩
0

看更多 隱藏