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二十四節氣養生: 調節體內循環, 教你滋養出不生病的健康體力

二十四節氣養生: 調節體內循環, 教你滋養出不生病的健康體力

作者 : 國醫絕學編委會

出版社 : 維他命文化

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 128

售價9折, NT115

內容簡介


養生,就從二十四節氣開始! 四季起居各不同,養生必得先養氣! 季節間的更替,總讓你身體不適嗎? 順應二十四節氣的人體反應, 掌握對症食療,進補妙法,飲食起居宜忌, 透過一年的調理、滋補養氣, 就能改善體質,保有遠離病痛的幸福人生!

*多方位專家編撰
編著團隊由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成,長期以社會大眾健康為目標,致力傳統療法與飲食療法方面研究及推廣。
*多面向觀點
以人體四季的生理狀態為主軸,輔以食補、建議生活起居與適合從事的運動,打造順應自然二十四節氣的養生之道。
*中醫理論的基石
「人與天地相參,與日月相應。」二十四節氣養生自古流傳自今,是先人經驗的傳承與累積,也是中醫祛病養生的理論基石。
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作者介紹

■作者簡介

國醫絕學編委會

中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成,長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標,以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍,曾獲得國家級圖書獎,深受廣大讀者喜愛。

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