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中醫師私藏的450種食補調理: 掌握體質, 最完整的中醫藥膳保健指南

中醫師私藏的450種食補調理: 掌握體質, 最完整的中醫藥膳保健指南

作者 : 郝近大

出版社 : 上奇時代

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 350

售價9折, NT315

內容簡介


中藥滋補養生知識如何煎煮中藥、巧食中藥中藥材的藥味歸經、功效、主治與禁忌等如何選用中藥滋補養生、美容養生、四季養生的方法 針對不同體質的中藥養生法氣虛體質,培元益氣:人參、黃耆、山藥、靈芝血虛體質,調氣養血:當歸、生地黃、益母草、龍眼肉痰濕體質,理氣化痰:白芷、桔梗、冬蟲夏草、昆布 各種不同功效的藥膳調理潤燥清熱:魚腥草、牡丹皮、玉竹、野菊花暖胃驅寒:丁香、肉桂、小茴香、刀豆寧神養心:百合、薄荷、柏子仁、遠志 排毒養顏、瘦身美體、增強免疫力蜂蜜、桃仁、麥冬、決明子、茯苓、紅景天、杜仲、黑芝麻紅花、桑葚、薏仁、蓮子、蘆薈、何首烏、玫瑰花、阿膠 本書特色:一看就懂的中藥保健知識, 7種體質特性+對症養生藥材 450種用藥宜忌+強身祛病食譜, 148味中藥食補調理 打造不生病、常保年輕活力的健康好體質 ,一次學會中醫師的私房養生祕訣!
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作者介紹

■作者簡介

郝近大
中醫藥學權威專家 郝近大經歷 ‧現任中國中醫科學院中藥研究所研究員、博士生導師 ‧中國藥學會常務理事兼中國藥學會學術委員會委員 ‧中國藥學會藥學史專業委員會主任委員 ‧北京藥學會理事兼中藥專業委員會副主任委員 ‧中國癌症研究基金會鮮藥研究學術委員會學術委員《中國藥學年鑒》、《中藥材》、《中南藥學》、《國外醫學中醫中藥分冊》等刊物編委

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