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你一定做的到! 擺脫天天一事無成的高效率時間活用術

你一定做的到! 擺脫天天一事無成的高效率時間活用術

作者 : 吉田Takayoshi

出版社 : 朵琳

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 220

售價9折, NT198

內容簡介


「每天被時間追著跑,等到回過神來,才發現一天已經結束了……」對於有心想到很多事,但卻總是白忙一場,終日奔波卻看不到實質效益的人,本書是專為你所寫。 給一事無成就匆忙結束一天的你拯救生活作息一團亂的你! 日本東京理科大學教授、著名醫學博士,內科神經科權威- 吉田TAKAYOSHI先生用簡單易懂的插畫方式,不假思索、毫不費力、漸進式教你成為時間運用的高手踏入高效率人生的成功殿堂!! 腦內整理的三大好處擺脫「天天一事無成的情況」 早晨 睡眠充足,神清氣爽,從早上就啟動衝刺模式!白天 有效率地處理工作,不殘留半點事情!不加班!夜晚 消除拖拖拉拉的習慣,增加可充分運用的時間! 什麼時候做事效率激增? 利用了大腦的作用機制,然後攻下時間的弱點不浪費一分一秒讓你的24小時發揮到最大極限工作?休息?立刻切換狀態讓效率增加! 大腦的22種模式 發自內心的自動自發? 消除拖拖拉拉壞習慣的方法 這樣說,大腦效率精神百倍? 刺激大腦的說話技巧!利用「招牌姿勢」+「後設認知」讓你關鍵時刻不緊張,說話有條有理!
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作者介紹

■作者簡介

吉田TAKAYOSHI
吉田TAKAYOSHI 切換頭腦模式的達人。本鄉赤門前診所院長、醫學博士、東京理科大學客座教授、TBS電視台節目《SUNDAY JAPON》來賓。利用了本書所介紹的技巧,修畢東京大學研究所課程之後,曾任NHK播報員、眾議院議員公設第一秘書等,活躍於各種領域中。而後更取得醫師執照,目前以學習腦科學研究所所長之身分,致力於腦醫學學習上之應用研究,並開設了日本首家專為考生而設的內科神經科診所─「本鄉赤門前診所」。其著作有《活用大腦!必勝時間攻略法》(講談社)、《兩星期塑造絕佳大腦》(大和書房)、《隨心所欲指揮他人的超強會話術》(德間書店)、《讓大腦變天才!K書法必勝聖經》(講談社)、《施展「腦力」!舒適睡眠術》(PHP研究所)等。

王慧娥

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