您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

五色食物養五臟

五色食物養五臟

作者 : 魯直

出版社 : 華志文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


您知道大蒜是「長在地裡的抗生素」,黃豆是「地裡長出的肉類」,又有「綠色乳牛」、「豆中之王」的稱號嗎?食物其實是最好的藥,早在一千多年前,中醫理論即提出「以五味、五穀、五藥養其病」的原則。我們日常所吃的食物,每一種都對人體有不同的功效,其中有68種食物為中藥材裡的藥食同源者,而這也就是食療養生的理論和基礎。

一樣米養百樣人,每個人的體質不同,決定了他有不同的生理反映和變化,也決定了不同的食療養生方法。本書採用中西結合的方式,用通俗易懂的語言講述飲食養生原理在現代生活中的應用,向讀者介紹了五色五食的四季五時食療法,內容包括自測自診、五臟保養調理、食療食譜等,使讀者能輕鬆透徹地理解飲食養生的奧祕,以進行五臟保健養生,從而達到延年益壽、祛病養生的目的,為自己與家人的健康做主。
看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

魯直

看更多 隱藏