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食補勝藥補: 量身打造六大類體質養生主題粥膳

食補勝藥補: 量身打造六大類體質養生主題粥膳

作者 : 張曄/ 左小霞

出版社 : 佳魁文化

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


本書簡介

一讀就懂的養生粥食譜
六大類養生主題粥膳
150道養身健體精緻粥品
20樣美味滿分佐粥配菜
食補勝藥補的療癒系樂活粥品 滿足味蕾又養生

本書特色

食用粥膳也要看時辰 海鮮粥腥味別搞破壞 米飯糊鍋底令人生氣
量身訂做六大類養生主題粥膳 瞭解料理「小撇步」,輕鬆端出好味道!
傳統經典粥膳
四季養生粥膳
強身健體粥膳
防病去病粥膳
不同體質的養生粥膳
不同族群的養生粥膳
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作者介紹

■作者簡介

張曄/左小霞
營養科主任醫師張曄、左小霞聯手打造六大類養生主題粥膳,告訴您吃出健康的法則。

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