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做自己, 還是做罐頭?: 勇敢挺自己的第一堂課

做自己, 還是做罐頭?: 勇敢挺自己的第一堂課

作者 : 黃士鈞 (哈克)

出版社 : 方智出版社股份有限公司

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定價 : NT 280

售價79折, NT221

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內容簡介


◎ 生活裡,總會遇到慌亂、碰到孤單,這時我們常習慣把部分的自己壓抑下去,不知不覺中丟掉了內在真實的一部分。符合社會期待做罐頭,是安全的選項,而做自己,需要勇敢與行動……
◎ 專為想要好好活出自己的人而寫的書。
◎ 給年輕人在生涯發展上的指南書。
◎ 隨書贈送「雨過天青」自信卡精華版
◎ 林祺堂、黃錦敦

做罐頭,不但符合社會期待,還可以成為穩定社會的力量;
做自己,則可以同步內在的流動力量,活出生命的美麗,為世界增添色彩。
作者哈克原本在社會的期待下就讀清大電機系,大三那年卻毅然決然傾聽自己的聲音,前往美國馬里蘭大學攻讀心理諮商。返台後,於大學從事諮商輔導工作,看著一個個年輕的生命,為滿足父母期待準備公職考試,而忽略了內心深處那個真實的自己,因此想藉由本書告訴大家如何找到自己的定位,如何讓真實與社會所期待的自己並存。書中他以自己多年累積的深厚心理諮商技巧,教我們如何以真實的自己為底、如何與外在的世界有機的互動,又如何讓自己活得自由又精采!

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作者介紹

■作者簡介

黃士鈞(哈克)
又名哈克,1969年生於台灣台中。心動台灣120發起人,16年專業諮商訓練資歷,彰師大諮商輔導博士、美國馬里蘭大學生涯諮商碩士,具有台灣諮商心理師執照。
人如果只有思考,會有效率但失去感情;人如果只有直覺,會有感動但不一定能全盤考量。哈克擅長思考與直覺的合作,讓意識與潛意識可以一起整理珍貴的內在資源,為生命創造新的可能。

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