您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

京城名醫施小墨祖傳進補養身方

京城名醫施小墨祖傳進補養身方

作者 : 施小墨

出版社 : 康鑑文化出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 360

售價9折, NT324

內容簡介


內容簡介:
這樣吃最補:不生病 真健康 人長壽!
小心補錯反傷身
體質養生大不同
這樣吃補才對!
隨書附彩頁養生食譜,教您如何對症食療
●食補能提升免疫力、防治腫瘤?
●不經辯證亂吃,對身體造成反效果?
●體內血瘀是造成疾病的元兇?
●小心情緒太激動會生病?
●「好友」也是一味補藥?
●小孩發高燒,能以「通補」來治?

本書特色:
百年中醫世家名醫‧帶您破除進補迷思‧掌握補養之道
●正確進補是養生關鍵
●施家補益食譜大公開
●各種體質保健食療法

補對了顧好一生健康‧不生病活到天年
補≠長壽,會補更長壽

◎藥性、體質、氣候缺一不可
◎補得恰到好處,才是長壽祕訣!
◎上工不治已病治未病,中醫補「正氣」,強化、調動自身的氣血,使體內正氣增強、通暢,建構身體全方位的防禦網路。

各種體質辯證
分清體質、對症調養,將氣、血、陰、陽、心、肝、脾、肺、腎各種虛症,調整為平衡狀態。
對證施補
哪裡虛就補,針對不同證候,提供常見食材、中藥和食譜,作法簡明易懂,每道料理具有保健功效,是對證施補的最佳指南。
順應節氣做保養
平時保養五臟,預防先於治療。養生之道,就是順應12時辰和四時節氣。

◎春天:以溫補為主,早睡早起,適合戶外活動。
◎夏天:以清補為主,充足睡眠,午睡小憩,補足一天流失的精力。
◎秋天:養陰潤燥宜清補,適當補充水分,保持心情愉快。
◎冬天:補養並重宜溫補,保暖防寒,首重足部。


【作者序】
「治未病」是養生的原則
《黃帝內經》一書中說「聖人不治已病治未病,不治已亂治未亂。」「夫病已成而後藥之,亂已成而後治之。」就像口渴才去挖井,要打仗才去鑄造兵器,不是太晚了嗎?以上的例子十分具體、貼切地告訴我們防患於未然的道理。
古人認為「治未病」難於「治已病」,所以提出只有「聖人」、「上工」才能承擔「治未病」的責任。為什麼「治未病」難於「治已病」呢?
首先,未發之病,沒有明顯的症狀,病患和醫師都難發現。這就如同扁鵲發現齊桓公已患重疾,勸其馬上醫治,但齊桓公並未發現自己有任何病況,拒絕醫治,直至「病入膏肓」。也只有像扁鵲這樣高明的醫師,才能及早從齊桓公身上發現大病的端倪。
其次,「治已病」目的明確,治法專一,而「治未病」猶如不知敵人要從哪發動攻勢,掌握何種先進武器。所以,對付看得見的敵人好辦,而防守看不見的敵人困難。
當前醫學科學的研究,已由臨床醫學轉向「預防醫學」和「養生醫學」。這種現況說明老祖宗上千年前提出的「治未病」理論,現在更要綻放出絢麗的光彩。
當代醫學正由「生物醫學模式」向「生物、心理、社會醫學模式」演進。「治未病」即「養生醫學」,對醫師的要求更高,因為不僅要具備「臨床醫學」的知識,更須有多方學科的知識。我不是什麼「聖人」和「上工」,但是我讚賞和欽佩古人「治未病」的智慧。
中國傳統醫學是一門綜合眾多學科內容的人體科學。它不只談治病,而且談防病,談養生;它不只包括醫學知識,還包括上自天文、下至地理的多方知識,實為包羅萬象,博大精深!
也正因為如此,身為中醫,我才能把中國醫學中,有關養生醫學方面的瞭解及體會介紹給大家,和大家一同分享。希望發揚「治未病」的理論和實踐,使大家遠離疾病,健康長壽!
施小墨
【推薦序】
懂得「補養」,才是延年益壽之道
2000多年來,中醫藥一直以「家傳身教」的方式進行,很多名家的驗方效方,因此而失傳於世,漢代神醫華佗的「麻沸散」(一種麻醉藥)如今也只聞其名不見其方。效方驗方一直被歷代醫家當作神聖的瑰寶,祕而不宣。
上個世紀末,竟有數十個家傳祕方公諸於世,並被製為常用藥劑。施小墨先生在中醫日漸衰微時,不吝將自己耗費半生精力整理的「施今墨家傳祕方」公開。
1996年,他又將自己苦心鑽研的治小兒脾胃病、提高兒童免疫力的祕方公開。如今,這個方子被定名為「小兒健脾化積口服液」,在中國各大藥房均有出售。

重視病證結合、預防勝於治療
施小墨的父親施今墨先生在臨床上,根據前人經驗和八綱辨證的基礎上,結合自身經驗,將氣血與八綱辨證結合,首次提出陰陽、表裡、虛實、寒熱、氣血這「十綱辨證」的學術思想。
他繼承父親的經驗,將這種辨證思考落實,於20世紀90年代,發明「施氏糖尿安」,據朝陽醫院臨床實驗證明,該藥物對糖尿病併發症,如糖尿病引起的失明、末梢神經炎,和腎病等均有較好的療效。
不僅如此,施小墨在腫瘤的防範和治療上更是獨闢蹊徑,提出「以證統病,病證結合,整體調治,突出特色」的16言方針,歸納出寒、熱、虛、實、毒、瘀6種主證,為中醫在治療腫瘤這個面向,提供另一種思考方式和選擇。
談及補養,施先生對古代醫家多有讚譽,他推崇《黃帝內經》中「上工不治已病,治未病」防患於未然的理論,也認同「恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來」的說法,主張心境平和為天下第一補藥。

「七情」過度易傷臟腑
現代人生活富足,多半遠離戰亂及貧困,在這種情況下,精神對身體健康的影響越加重要。中醫講究「七情」,把人的情感歸納為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚7種。任何一種情緒太過都會損傷臟腑,引發疾病,例如,過喜傷心、憂思傷脾、驚恐傷腎、大怒傷肝等。
而諸如糖尿病等慢性疾病,多是因不當的生活方式造成的。中醫講究陰陽、氣血、臟腑平衡,不平衡就會生病,所以對於這些慢性病首重預防。
現代人注重養生,補養自己的身體,但「補」也是一門學問,如體態肥胖的人,飲食宜清淡,適合平補、清補;消化功能差,食納不暢的人則應通補。
在很多人的觀念裡,補就是吃山珍海味、雞鴨魚肉,這是錯誤的進補觀念。例如,孩子容易感冒,大多是由於內熱食火,家長以為是體弱,給孩子煲湯時,放許多大補的中藥,結果不僅沒有發揮補養效果,反而火上加油,陰陽失調,更易感冒。

中醫進補講究辨證施治
中醫把進補分為溫補、清補、平補、峻補、通補等補益方法,講究辨證施治,依每個人的情況做判斷,講究陰陽、氣血和臟腑調理,使其達到平衡狀態,才是補益的最佳效果。
施小墨先生不吝在百忙之中,將多年臨床經驗和自身養生實踐的體會,與諸位讀者交流。這是一位老朋友的關懷,更是希望廣大讀者健康長壽、生活幸福的懸壺之心。古語說:「仁者壽」,希望此書將作者的愛心傳遞到每一個家庭,同時,也願施先生健康長壽。
梅群
看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

施小墨
施小墨
北京四大名醫施今墨之子
同仁堂施小墨醫館館長
著名中醫腫瘤專家

1970年畢業於首都醫科大學醫療系,臨床上採取中西醫結合的方式,西醫辨病、中醫辯證,納眾家之長,且獨具特色。擅長內科、婦科、兒科等疑難雜症,尤其對抗老養生、糖尿病、心血管疾病、腫瘤、脾胃病有深入研究。

看更多 隱藏