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一定會瘦的低卡料理食譜100 Plus精選集

一定會瘦的低卡料理食譜100 Plus精選集

作者 : 伊藤鈴子/ 大越鄉子

出版社 : 青文出版社股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 480

售價9折, NT432

內容簡介


為了實現理想的體重就從今天開始吧!

藉由本食譜,就算在節食中也能選擇喜歡的餐點、吃得美味在不勉強自己的情況下瘦得健康。
再也不需要斤斤計較,也不需要望美食興歎!

在多達百種以上的低卡美味食譜中選出一天1200~1800kcal的餐點,
搭配本書中推薦的輕鬆、在日常生活中就能做的運動方法,
在享受美食的同時也能達到瘦身的效果!
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