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10分鐘的力量: 每天瞎忙10小時, 不如給夢想10分鐘!

10分鐘的力量: 每天瞎忙10小時, 不如給夢想10分鐘!

作者 : 鄭先惠/ 徐永宇

出版社 : 橡實文化

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 260

售價9折, NT234

內容簡介


你有夢想嗎?
你願意每天花10分鐘,為夢想Do Something嗎?
現在就開始!眼前的這10分鐘,將決定1年後的你

◎真實故事改編,掀起韓國上班族、學生熱血追夢潮!
◎兩位作者親身驗證,一位創下TOEIC滿分紀錄,一位成為知名時尚達人!
◎韓國通信社社長 李相勳 親身實踐並熱烈推廣!
◎韓國國家電視台(KBS)新聞主播 鄭世真、崔元貞,演員李太坤 感動推薦!
◎中文版限定:隨書附贈〈10分鐘夢想集點簿〉,幫你累積看得見的微改變!

一個30歲小資女跳脫瞎忙人生,勇敢追夢的故事
「學長,人到底是為什麼而活呢?」

維珍回想著過去一段時間裡自己的辛苦。「人生真是太無聊了,每天都像小松鼠跑鐵圈一樣,一成不變地重複著。未來在哪裡?我看不到……」
J臉上漾起羞澀的笑容。「是有個魔法,能讓我們活出更有意義的人生,要不要聽聽看?」

【本書源起】
本書以故事的形式,傳達作者鄭先惠在現實人生中的成功之道。由於貫徹了從學長那兒學來的10分鐘的魔法,鄭先惠從一位電視節目外景主持人,達成了攻讀博士學位的目標,還成為當今韓國知名的行銷學講師、時間管理專家。現實生活中,那位影響她一生的學長,正是本書的共同作者徐永宇博士。
這是一本教人善用時間力量、勇敢追夢的書,在韓國受到極大迴響,許多對未來感到徬徨的年輕人,格外心有戚戚焉,從書中重拾了為夢想奮鬥的力量與方法。兩位作者寫作此書的目的,不外乎想把自己的成功經驗,分享給更多渴望跳脫周而復始的人生,追求夢想的人。

【書中J學長所分享的圓夢魔法】
◎10分鐘的魔法
‧每天10分鐘,1年就是3650分鐘。10分鐘英文;10分鐘讀書;10分鐘散步;10分鐘運動等等。
‧成功者與非成功者之間的差別, 取決於是否懂得利用10分鐘的魔法。
◎10年的魔法
‧朝向人生夢想奔馳的馬拉松途中,必須訂好里程碑,準備好清涼飲料。那就是今年一年的10大成果(或十件大事)和明年的10大計畫。
‧寫下每年10件成果,以及10項計畫。
◎過去的魔法
‧不要再尋找過去甜蜜的冰淇淋,因為都已經在我們的記憶中融化殆盡。
‧過去年輕的模樣,造成對現在的牴觸。過去的經驗,侷限了現在的思考,混淆了現在的判斷。
‧與其懷念過去的我,不如多想想未來會懷念的現在的我。
◎時間共享的魔法
‧在時間的共享中,最優先考慮的是對他人的關懷和理解。
‧夫妻之間,也要懂得尊重彼此的時間和彼此的夢想。
‧也要懂得尊重孩子的時間。父母要製造能讓孩子獨自成長的環境。
◎記憶的魔法
‧記憶的魔法乃是憑藉記憶的原理來超越時間。
‧興趣的烙印-要感興趣,並樂在其中。
‧壓力的烙印-來自緊張和精神壓力的記憶。一面講解給對方聽,一面整理思緒。
‧反覆的烙印-透過反覆的學習,將知識烙印在記憶裡。

【中文版限定】
隨書附〈10分鐘夢想集點簿〉小冊子,幫你累積看得見的微改變!
〈10分鐘夢想集點簿〉規格如下:
.寬11cm*長18cm/16頁/雙色印刷

◎聯合推薦
牙醫師、作家、環保志工/李偉文
職場達人、知名行銷人/邱文仁
《重複的力量》作者、圓子夢創辦人/胡碩勻
卡內基訓練大中華地區負責人/黑幼龍
樂活作家/褚士瑩
親子教育專家/游乾桂
世紀領袖文教基金會創辦人/盧蘇偉
《筆記女王的手帳活用術》系列書作者/筆記女王ada
暢銷作家、台灣風聲網路電台《貓薄荷下午茶》節目主持人/貓眼娜娜
(依姓氏筆畫排序)

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作者介紹

■作者簡介

鄭先惠
昌原大學服裝系學士,韓國中央大學服裝學系時裝市場學碩士及博士。曾任KBSN廣播藝術學院節目主持課程首席講師、中央大學時裝市場學講師、成均館大學CEO課程講師,現常應各大學和企業之邀,講授市場行銷及時間管理相關課程。

徐永宇
首爾大學調控計量工學系學士、碩士,延世大學電氣電子工學系博士。現為韓國廣播技術研究所首席研究員、數位媒體專門講師、國家資格考試出題委員、廣播通訊委員會的諮詢委員。
以記憶學習法和時間管理理論為基礎,創立「時間的魔法」人生整理術,並在親身實踐「10分鐘的魔法」後,創下了TOEIC滿分的紀錄。

■譯者簡介

游芯歆
國立台灣大學圖書館學系畢,韓國中央研究院附屬研究所韓國歷史學碩士,從事韓文書籍翻譯多年,譯作有《大長今》(合譯之一)、《大長今養生御膳》、《他說,她說》、《英雄時代》、《葡萄園之戀》、《黃真伊》、《30歲賺足一生財富》、《喝星巴克咖啡的女人vs.買星巴克股票的女人》、《零錢百萬富翁》、《上班族說話高手》、《秘密花園》、《每天108拜,疾病遠離你》、《面相診病》、《漫畫面相館》、《禪師的證婚辭》等書。

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