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對症下手輕鬆按, 解決60種身心小毛病

對症下手輕鬆按, 解決60種身心小毛病

作者 : 五十嵐康彥

作者 : 五十嵐康彦

出版社 : 遠見天下文化出版股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 250

售價79折, NT198

內容簡介


手部按摩能迅速改善不舒服的症狀,
並產生積極正向的能量。
隨時隨地、簡單易學,只要一天一次,
讓你身心健康,舒爽暢快!

你的雙手就是隨傳隨到的個人醫生。
透過自己的手,就能改善健康狀態,效果直達「大腦」、「全身」及「心靈」。
手部的按壓揉捏簡單易學、隨時隨地都可進行,
現在就以輕鬆愉快的心情,開始按摩雙手吧!

當你忙了一整天,頭痛、眼睛疲勞、肩頸痠痛,一點胃口也沒有;
應酬吃不消,胃痛、宿醉、胸口常有灼熱感;
緊張的生活,讓人焦躁不安、壓力大、睡不著,甚至有點憂鬱;
肌膚失去彈性、白髮冒出頭,小腹也來湊熱鬧;
有時便祕,有時腹瀉;好朋友不太準時,來的時候還痛得不得了……

只要學會手部按摩法,就能緩和以上所有不適‧舒暢身心‧變美變瘦。

手部聚集了身體各個器官的反射區,可說是「第二大腦」,
身體若有任何不適症狀,必定會顯現在所對應的手部反射區。
正確按壓、揉捏手部反射區,
不需要特別的工具或技術,無論是通勤途中或是零碎空檔,
皆能輕鬆愉快的按摩,最適合生活忙碌的現代人。
就從現在起,手護自己的健康!

本書特色
1.一應俱全‧愛不釋手
包括常見不適症狀、慢性病、放鬆心靈及瘦身美容等60種手部反射區按摩法。適合隨身攜帶,輕鬆活用。
2.一學就會‧輕鬆上手
仔細標示各器官在手掌及手背所對應的反射區,詳細解說按摩技法、力道、時間及按摩重點。看了就懂,「對症下手」一點都不難。
3.一試見效‧手到病除
任何時間、任何地點都可以操作。不僅可以立即改善不適,長期還可逐漸將身體調整到健康狀態,完全沒有副作用或不良影響。
4.一舉兩得‧得心應手
除了手部反射區,也一併介紹相對應的手部穴道及足部反射區。同時刺激手足,效果倍增。
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作者介紹

■作者簡介

五十嵐康彥
五十嵐康彥

1941年出生於橫濱,是指壓、按摩推拿大師。受過正式的瑜珈訓練,並至歐、亞各國進修學習。於海外研習期間接觸到「反射療法」(Zone Therapy,或稱Reflexology),以豐富的經驗為基礎,確立了反射區刺激健康法,成為反射療法的先驅。不僅活躍於電視及雜誌等領域,亦致力於指導傳承與研究工作。著有《「足」之美健康法》、《絕對會年輕十歲的心靈魔術》、《即效 手部按摩區療法小百科──按壓、推拿、抓捏,立即見效!》、《頸部按摩是距離美顏最近的道路!》等書。

駱香雅

五十嵐康彥

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