您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

5分鐘凍齡! DIY美肌消脂簡易速效按摩

5分鐘凍齡! DIY美肌消脂簡易速效按摩

作者 : 賴鎮源

出版社 : 活泉書坊

可訂購

定價 : NT 260

售價79折, NT205

內容簡介


《5分鐘凍齡!DIY美肌消脂簡易速效按摩》

醫美界即將出現恐懼浪潮!


5分鐘凍齡技法,美人必學免錢肌密穴,
揉經按穴,還你陶瓷娃娃肌、精瘦體態XS!

每天5分鐘,凍齡在此刻!
發揮人體經穴玩美價值,歲月也要向你低頭!
隨時隨地動動手,美肌妙顏指尖來!

5分鐘的美肌瘦身妙招!


◎開會時,互踩太白穴,美化大腿線條。
◎講電話時,一手敲脾經,水腫立消。
◎搭車時,指壓迎香穴,平撫法令紋。
◎洗澡時,按壓滑肉門穴,消脂又瘦身。

本書特色

賣點1。
 5分鐘暢通經絡渠道,凍齡美顏,打造凝水娃娃肌!
經絡是運行氣血、濡養身體、溝通五臟六腑的主要幹道,作者首度公開各經絡的美容特點,教您獨門之敲推手法,每天5分鐘,讓您即刻凍齡。例如脾經具有消除水腫、抵抗衰老的作用,而小腸經則有美顏消皺、減肥瘦身的功效。因此,希望肌膚能散發明亮光澤、維持完美體態,每天敲打推揉5分鐘的經絡,將能清除經絡上的廢物堆積,以使新陳代謝加速,啟動沉睡已久的美麗自癒力!

賣點2。
十二經絡行事曆,教您不誤時辰,保養得宜!
本書提供各經絡的主要運行時辰及相關宜忌,教您在對的時間做對的事情,養顏瘦身事半功倍。舉例來說,脾經的工作時間為上午9點到上午11點,此時不宜食用過於辛辣燥熱及冰冷食物,並應補充6杯水,以利脾經運行順暢。

賣點3。
 對點美容穴,美麗悄悄降臨!
人體穴位上百處,作者精研各穴點之功效,加諸人體實驗後,精選美容瘦身最佳「必學肌密穴」。此外,更提供您一按不失手的取穴小撇步,逆齡美肌就靠指尖功夫!
看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長∕賴鎮源


廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊主筆一年,其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響,並經常橫跨兩岸進行學術研討,其權威與聲望可見一斑。

現任:
合元中醫診所院長
台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長
中華民國中醫傳統醫學會理事長
中華民國中醫癌症醫學會名譽理事長
中華民國心靈命理師協會名譽理事長
廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授

著作:
《圖解經絡穴位按摩速查全書》
《圖解面診健康養生全書》
《食物配對不生病!菜籃族不可不知的食材宜忌隨身本》
《小心!頸椎病就在你身邊!》
《按按腳!百病從跟除,全身病痛都消失!》
《舌尖上的良藥!分解蔬果根莖葉對症速查全書》
看更多 隱藏