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百岳騎跡: 單車運動與健康養生

百岳騎跡: 單車運動與健康養生

作者 : 張顯洋

出版社 : 華成圖書出版股份有限公司

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定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


單車是世界上最古老,也是時下最熱門的運動,
更是唯一能兼具休閒、旅遊、環保、健康與養生的生活方式!


專科醫師、罹癌教授、各界鐵人、百馬英雄與青春舞者現身說法;
內附珍貴照片百餘張,輔以漫畫呈現的溫馨小叮嚀,
讓騎車運動更安全!

無論是新手、老手還是高手,
透過這本書,你對「單車」都將有不同的認知與啟示!
人生就像長途騎車,一路高低起伏,
順遂的下坡來臨時,要記得感恩眼前山水與花草相陪的美景;
面對上坡逆境時,也要能忍受孤獨並享受單飛的樂趣,
心胸開闊,凡事終能迎刃而解,
順利到達目的地!

本書特色:
1.作者張顯洋教授多年來專注於單車運動,透過本書分享其從中獲得的健康人生與心靈體悟,並藉由這些寶貴經驗,勉勵讀者共同投入單車這項熱門運動。
2.本書藉由醫生的囑咐、病人的觀點等,剖析單車運動對身體健康的好處;更有多位運動好手現身說法,分享單車對他們的意義──休閒、運動、環保與養生。
3.作者精心整理全台各自行車道資訊、介紹國內外眾多熱門賽事,讀完本書無論你是高手、老手還是生手,都將對單車運動有更深入的了解,勾起你對這項熱門運動的興趣。
4.全書各篇搭配有「溫馨小叮嚀」,以活潑的漫畫方式呈現,提供你單車運動安全注意事項與用路規則,及保養單車的各種小祕訣,讓你做一個最快樂、最受歡迎的車友。
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作者介紹

■作者簡介

張顯洋
美國猶他大學醫學資訊博士
關愛網(cIo)資訊長
單車倫理(CeO)執行長

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