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8週改善糖尿病食療事典 (修訂3版)

8週改善糖尿病食療事典 (修訂3版)

作者 : 何一成

出版社 : 康鑑文化出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 480

售價9折, NT432

內容簡介


內容簡介:

糖尿病在10大死因排第4名
血糖值過高的健康警訊


小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身!
飲食+運動+藥物=降低血糖+遠離心血管和腎臟疾病

吃什麼才能有效控制血糖?
糖尿病患是何補充什麼健康食品?
什麼是升糖指數、反式脂肪?
哪些日常保健方法能降低血糖值?
肥胖者才會得糖尿病嗎?
作好自我健康管理
用食物取代藥物
正確飲食才能不生病
吃對食物輕鬆保健身體!


本書特色:

◎215道8週56天糖尿病調理食譜配餐
營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效,幫助您在8週內循序漸進調理身體,有效降低血糖、血脂與膽固醇,吃得更健康安心。

◎5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣
戰勝糖尿病,就從飲食控制開始!權威專家告訴您如何吃對食物、代換營養素,聰明運用健康食材對症食療,針對病情、改善病狀設計專屬食譜。
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作者介紹

■作者簡介

書田診所家醫科主任醫師 何一成

學歷:國立陽明大學醫學系畢業
國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士
醫師高等考試及格
經歷:世界抗衰老醫學會會員、家庭醫學專科醫師
前台北榮總醫師
現職:書田診所家醫科主任醫師
代表著作:《生病了,就要這樣吃!》、《糖尿病就要這樣吃》、《高血壓就要這樣吃》
《8週降低膽固醇食療事典》、《8週降低高血壓食療事典》、《完美抗老特效食譜》、《酸鹼平衡特效食譜》、《心血管病防治特效食譜》、《降低高血壓保健食譜》

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