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瘦身, 不用禁食!: 七日養成, 不挨餓的健康瘦身法

瘦身, 不用禁食!: 七日養成, 不挨餓的健康瘦身法

作者 : 王楠楠/ 姚汨醽

出版社 : 佳魁資訊股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 260

售價9折, NT234

內容簡介


想瘦的健康、受得沒有負擔沒有壓力,不必透過整型或瘋狂節食、運動,透過居家健康飲食,在短時間內調整你飲食的習慣,讓你不知不覺開始天天365天都在進行健康減肥。


本書特色
減肥中的你,是不是真的就和美食絕緣了?
常因為減肥必須忌口挨餓而常常半途而廢嗎?
你不知道的,99%的肥胖,都是因為吃錯東西!


身體代謝出Trouble,不管吃什麼肥胖問題還是如影隨形

本書教你從了解自己肥胖的根源開始,藉由推算食物卡路里,簡單搭配美味的瘦身料理,讓你享受美食賺到健康!
週週享美食的健康瘦身食譜,窈窕輕食也能有好味道
only one week , make you beauty and fit
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作者介紹

■作者簡介

王楠楠

姚汨醽

營養顧問。畢業於北京大學醫學部,營養健康專欄作者,擅長營養與美食的完美結合。

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