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吃定孩子一生健康: 88道讓寶寶健康、媽媽安心的有機嬰幼兒副食品

吃定孩子一生健康: 88道讓寶寶健康、媽媽安心的有機嬰幼兒副食品

作者 : 方玲雅

出版社 : 木馬文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 320

售價85折, NT272

內容簡介


推薦人
沈仲敏 國泰醫學中心小兒科主治醫師
鍾政玲 台北馬偕紀念醫院營養師
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8個月的副食品,左右80年的健康!
精選25種適合家庭菜園的蔬菜 × 88道簡單又美味的副食品食譜

★韓國農學博士與食品營養師聯手打造‧
專為月齡6-18個月嬰幼兒設計的有機營養副食品

出生滿5個月後,
孩子從接觸副食品開始認識這個世界。
這麼重要的副食品,從食材來源到烹製調理,
每一口都要媽媽親自把關才能放心。
以媽媽親手種植的蔬菜為副食品的主要食材,
遠離農藥與重金屬殘留的威脅,
為孩子打造純淨無毒的飲食環境吧!

各階段副食品餵食重點:
★ 初期‧5~6個月:一天一次,清淡簡單的米粥與全熟蔬果
★ 中期‧7~8個月:一天兩次,均勻攝取五大類營養
★ 後期‧9~11個月:一天三餐+兩次點心,從多元食材吸收足夠熱量
★ 完成期‧12~18個月:一天三餐+兩次點心,可以嘗試一些大人的食物
★ 幼兒期‧18個月以上:少量多餐,以餐間點心補充不足的營養

◎附各階段
※食材選擇與料理提醒
※餵食法與注意事項
※寶寶進食習慣養成法
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作者介紹

■作者簡介

方玲雅
方玲雅
是位料理研究家,同時也是食物設計師。目前正經營全新風格的實驗廚房「mamasdeli」,致力於開發家庭代用食、料理課程、韓食國際化研究開發等工作。同時也擔任食品公司暨連鎖業者的食品顧問,並參與各相關廣告,目前也積極透過電視、食譜、雜誌、文化中心課程等管道,提供全新的照片與料理相關資訊給民眾。
著有《最想學的40種麵食料理》、《5人5色完美小菜》、《用醬料製作的101種簡單料理》、《用3000元做單人套餐》等許多食譜。

陳品芳
陳品芳
意外展開與韓文的緣分,十分享受將韓文轉換成中文的腦力激盪過程。喜歡看戲、旅行、閱讀、喝咖啡。目前為兼職譯者。

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