小牛彼得的心情變得超級差,而且動不動就火大,於是被冠上了「暴跳牛」的封號。「這一切都要從某一個很討厭、很倒楣的日子開始。那一天,每件事都不對勁。……」
媽媽只好請爺爺出馬,解救悶悶不樂的暴跳牛。
爺爺不僅傳授暴跳牛恢復平靜的祕訣,更教他怎麼樣製作好玩的「心情罐子」,讓他清楚看見自己心裡到處亂飛的生氣念頭。這個「心情罐子」,到底裝了什麽神奇的東西呢?
趣味十足,說服力強,相當靈巧的一本書。——《靈性與修習》(Spirituality & Practice)
這是向孩子介紹禪修練習的絕佳讀物,也能幫助他們更加覺察到自己的情緒變化。——泰涅特‧德弗(Tynette Deveaux),《香巴拉大日》(Shambhala Sun)