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家庭必備排毒實用百科

家庭必備排毒實用百科

作者 : 肖冉

出版社 : 大拓文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

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定價 : NT 199

售價9折, NT179

內容簡介


您以為排便就等於排毒了嗎?而生活中毒素的來源有哪些?當身體發出了中毒信號又有哪些徵兆?原來深呼吸也能排毒,但是您知道正確的深呼吸方法嗎?

本書教您全方位防毒、排毒妙招,讓身體輕鬆排毒不再積存毒素!


本書全面介紹了毒素的種類及來源,介紹毒素在身體聚積的預警,並教您各種排毒方法:
‧飲食排毒——介紹各種可以排毒的蔬菜、水果及其他食品。
‧運動排毒——介紹各種對身體有益的運動方法,以及運動排毒的禁忌。
‧藥物排毒——介紹有助於排毒的各種藥物,及藥物排毒的禁忌。
‧對症排毒——介紹針對各種病症有效的排毒方法。
‧傳統排毒——介紹中醫常用的各種排毒方法。
‧水療排毒——介紹各種水療排毒的方法及功效。
‧生活排毒——介紹生活中常見的毒素及排毒方法。
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作者介紹

■作者簡介

肖冉

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